這個視頻的重點并不是如標(biāo)題所言。根據(jù)我對于前十五分鐘的觀看感受所得，以下為內(nèi)容本身，很大部分摻雜了個人理解。（但最好是能自己觀看）

brightLine：專門為情緒做準(zhǔn)備的時間段。一般我們在遭遇情緒問題時總是直接解決（當(dāng)然能直接解決也不會發(fā)展成情緒問題）建議是專門為這種情緒預(yù)留一段時間，只針對其進行釋放。

beauty and frame：一直保持對某種事件積極是非常困難的。但我們能做到的是盡量減少精神內(nèi)耗。

問：如何制作屬于自己的個人品牌？

答：“最讓人們無法創(chuàng)造出持久東西的行為是他們試圖在同一時間段內(nèi)做不同的事情” 確定一個中心并以此為目標(biāo)努力靠近，產(chǎn)品與媒介之間的關(guān)系一定要了解……

問：曾經(jīng)是個科學(xué)家但是相當(dāng)作家于是辭去工作結(jié)果導(dǎo)致入不敷出（即“東不得食，西不得宿”）只有一年時間去嘗試，該如何規(guī)劃？

答：一年時間很長，首先要明確夢想和面包的距離。其次也要學(xué)會利用自己之前的資源來為現(xiàn)在的事業(yè)賦能

總是把情況預(yù)先想的十分糟糕是不明智的，因為墨菲定律巴拉巴拉什么的。

以上為前十五分鐘個人概括。

總結(jié)：可以不看，個人認為語速過于快了導(dǎo)致有時候字幕翻譯總會漏掉。而且我感覺這個博主是在“見人說人話，見鬼說鬼話”，說得都很正確但是卻真的提取不出來什么真正能讓我眼前一亮的觀點。短短十五分鐘，對于問題的解答總有種“何不食肉糜”的錯覺。希望有能人看完并寫筆記來解惑。這種一問一答的形式導(dǎo)致內(nèi)容輸出量比以往要多很多，望后來者加油吧！