工作了之后才發(fā)現(xiàn)學生時代才是最輕松的，在處理工作時不得不久坐或久站，整天也沒閑暇時間和精力鍛煉身體，有些辦公室白領甚至每天一坐就是七八個小時，這讓他們成為了痔瘡的高發(fā)人群之一。再加上作息不規(guī)律、愛吃辛辣刺激油膩的食物，更是給痔瘡提供了充足的可乘之機。

痔瘡發(fā)作起來很難受，患者經常坐立難安，反反復復治不好，可謂受盡了折磨，那么到底該如何緩解痔瘡的不適癥狀呢？肛腸科醫(yī)生給了以下幾個建議，居家也能消除痔瘡肉球：

1、溫水坐浴

坐浴是一種非常行之有效的方法，特別是里面加入高錳酸鉀片或者生理鹽水，一方面可以清潔殺菌，避免肛門感染。另一方面有助于促進血液循環(huán)，緩解腫痛墜脹感，每天晚上坐浴一次，10~15分鐘即可。

2、使用濕廁紙

肛門周圍的褶皺非常多，在大便過后，如果用普通的衛(wèi)生紙，不管你怎么擦，都會有一些糞便殘渣存留在褶皺里。而且如果過于用力，還可能會擦破痔核形成創(chuàng)口而引發(fā)感染。所以排便完應該盡量用清水沖洗肛門。如果出門在外，則可以用濕廁紙擦拭干凈。

3、坐軟坐墊

坐著的時候屁股受到的壓力是很大的，軟坐墊可以大大減輕久坐對痔瘡患處的擠壓。所以在自己經常坐的地方都配一個軟墊子，坐得會更舒服，從而緩解痔瘡帶來的不適。

4、避免久坐久站

如果長時間保持坐姿或站姿，會使腹部的血流速度變慢，影響肛門周圍的血液循環(huán)，從而誘發(fā)或加重痔瘡。所以每隔1~2個小時變換下姿勢，起身活動一下，小小的動作就對肛門的健康有大大的好處。

5、不要用力排便

有些人性子急，在大便的時候喜歡特別用力，可是這樣很容易擠到痔瘡，膨脹腫大甚至破裂出血。經常這樣的話會使肛門括約肌失去原有的收縮能力，造成排便失禁。如果平時出現(xiàn)了排便困難可以調整飲食，保持攝入足量水分和果蔬并進行適量的運動，能夠加快腸胃蠕動，潤腸通便。

6、正確使用藥物

痔瘡歸根結底還是一種肛腸類疾病，需要依靠有效的藥物來治療。目前臨床上以外用藥膏為主，涂抹在痔瘡肉球上能快速消炎消腫，止血止痛。比如近年來有著極好口碑的?厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠，主打中藥除痔，治愈痔瘡更徹底。

它是一款面對頑固痔瘡的靶向藥，純草本成分標本兼治，滲透快易吸收，能直達痔根清除痔核，并在創(chuàng)面形成一道保護性屏障，有效防止痔瘡復發(fā)。各類患者的康復周期一般在30天左右?？傊摊徥莻€“矯情”的病，在患上痔瘡之后，一定要及時改善平時的不良習慣，否則很容易導致痔瘡反復復發(fā)，癥狀加重。同時也要配合正確的藥物治療，痔瘡最終就會被徹底治好。