當(dāng)前備孕已成為想要寶寶的女性朋友最為關(guān)注的事情之一，許多女性朋友在準(zhǔn)備懷孕前半年左右就開(kāi)始積極準(zhǔn)備起來(lái)，通過(guò)飲食、保健品等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，為了全身心的備孕辭去工作的女性也不再那么的稀以為奇。

備孕的意義

備孕的目的主要是提高懷孕幾率，減少自然流產(chǎn)率，減少先天性疾病的發(fā)生。隨著科學(xué)的發(fā)展，許多疾病的病因已有明確的診斷及預(yù)防方式，科學(xué)備孕可明顯減少許多先天性疾病的發(fā)生率，提高母親與寶寶的健康。

孕前檢查

這是科學(xué)備孕重要的一環(huán)，除了排除染色體及其他的遺傳疾病的可能，孕前檢查可以診斷許多對(duì)孕期有重要影響的疾病，及時(shí)治療可以減少流產(chǎn)、胎兒畸形的發(fā)生。

如孕前檢查中常見(jiàn)的女性 TORCH 四項(xiàng)，是關(guān)于弓形蟲(chóng)、單純皰疹病毒、風(fēng)疹病毒及巨細(xì)胞病毒感染，TORCH 四項(xiàng)中 IgM 陽(yáng)性是流產(chǎn)的常見(jiàn)原因之一。如在孕前發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性，可經(jīng)治療后再懷孕，避免不知感染情況就懷孕，對(duì)受孕或者胎兒造成影響。

再比如甲狀腺功能，女性甲狀腺異常是影響受孕、胎兒發(fā)育的重要疾病，甲減患者懷孕后如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致胎兒智力低下、發(fā)育異常等疾病，孕前檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)女性的甲狀腺異常，避免不必要的悲劇。

補(bǔ)葉酸的重要性

葉酸的重要性不言而喻，關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，這是每一個(gè)備孕媽媽必須要補(bǔ)充的。雖然葉酸提取自綠葉蔬菜，但是由于它的不穩(wěn)定性，備孕媽媽不能指望依靠平日飲食就可以補(bǔ)充充足哦。去專業(yè)醫(yī)院選擇正規(guī)的葉酸片，在備孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月按時(shí)服用，還需要注意的是，葉酸服用不可過(guò)量。

孕前檢查時(shí)間

建議備孕夫妻備孕前3-6個(gè)月進(jìn)行孕前檢查，將不利于備孕的顯性隱形因素一網(wǎng)打盡。如果孕前檢查一切順利，備孕夫妻就可以安心的有條不紊的進(jìn)行備孕了，如果真有什么不利因素，早發(fā)現(xiàn)早治療也能早日擁有寶寶。何樂(lè)而不為呢？

不可盲目亂補(bǔ)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素要注意適量、合理，盲目亂補(bǔ)會(huì)適得其反。

過(guò)度補(bǔ)充維生素 A，反而會(huì)增加寶寶發(fā)生異常的可能性。

再比如過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如脂肪的攝入，會(huì)造成肥胖及胰島素抵抗，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕。

不論在備孕期、還是孕期，規(guī)律生活、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)這三點(diǎn)，都是保證準(zhǔn)媽媽和胎兒健康的基礎(chǔ)。

很多年輕的女性會(huì)覺(jué)得備孕相當(dāng)于下一代的起跑線，備孕上如果不注意，會(huì)影響下一代成為人生贏家?？茖W(xué)備孕是生一個(gè)健康寶寶的關(guān)鍵，但是過(guò)度關(guān)注備孕，有時(shí)反而會(huì)事倍功半，影響懷孕的成功率。