頸肩痛在年輕人身上比較常見，這主要和平時的工作或生活習慣有關(guān)，比如長時間保持一個姿勢就會導致頸肩痛，在常規(guī)桌子上工作，身體長時間保持固定坐姿，導致肌肉僵硬和緊張，導致頸部和肩部疼痛，同時在空調(diào)下長時間受到冷風的刺激，導致頸部和肩部變冷變?nèi)?，就會使其疼痛?/p>

頸肩痛要警惕三種疾病：1.頸椎?。侯i椎病患者會出現(xiàn)頸肩疼痛的癥狀，病情嚴重的患者還會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，大家要了解頸椎病的癥狀，做好頸肩部位的保健工作，經(jīng)?；顒宇i肩部位，能促進血液循環(huán)和改善肌肉僵直的問題。2.肩周炎：頸肩痛可能是肩周炎引起的，肩周炎患者會出現(xiàn)頸肩疼痛的癥狀，病情嚴重的患者會出現(xiàn)劇烈的疼痛感，肩周炎主要發(fā)生于中老年人，經(jīng)常居住在潮濕的環(huán)境中，容易誘發(fā)肩周炎，身體受寒受潮易引發(fā)肩周炎。3.頸肩韌帶勞損：頸肩韌帶勞損容易誘發(fā)頸肩疼痛，患者要做好頸肩部位的保養(yǎng)工作，減少外力的損傷，盡量做好頸肩部位的鍛煉，經(jīng)常鍛煉頸肩部位，能促進血液循環(huán)和緩解肌肉僵直的問題，同時大家要注意保暖。

安信醫(yī)學表示，長時間的頸肩疼痛會導致腦供血不足，導致頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等。所以一定要及時前往醫(yī)院做相關(guān)方面的檢查鑒別，避免出現(xiàn)誤診而耽誤疾病治療。