你是孩子可能并不總是以理想的方式行事，但如果你重新定義你對(duì)情況的反應(yīng)方式，你孩子的最佳品質(zhì)實(shí)際上可以發(fā)揮出來。

歸結(jié)為一個(gè)原則：專注于你的孩子做對(duì)的事情。研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)孩子的長處會(huì)增加他們健康、快樂和參與學(xué)校的可能性。多年后，好處包括降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)、更好的工作表現(xiàn)，甚至是幸福的婚姻。

有一個(gè)神話，我們都需要全面發(fā)展，這使得許多父母將他們的孩子視為需要加強(qiáng)弱點(diǎn)的改進(jìn)項(xiàng)目。孩子們經(jīng)常聽到建設(shè)性批評(píng)的鼓聲，就像我童年時(shí)經(jīng)常聽到的那樣：“太敏感、太專橫、太戲劇化?！?/p>

相反，你應(yīng)該讓你的孩子相信弱點(diǎn)是正常的，我們可以在不完美中做到完美。通過根據(jù)他們的長處調(diào)整反饋，你將促進(jìn)一個(gè)重要的積極反饋循環(huán)：當(dāng)他們?cè)谀呈律献龅煤芎脮r(shí)，他們會(huì)得到滿足感，從而鼓勵(lì)他們做得更多。這種做法使他們變得更好，再次開始循環(huán)，并增強(qiáng)了他們的自尊心。感覺既能干又有價(jià)值是在面對(duì)未來挑戰(zhàn)時(shí)保持韌性的關(guān)鍵。

事實(shí)證明，并不是每一種才能、技能或興趣都算作一種力量。有一些“習(xí)得的行為”，我們只是因?yàn)槲覀儾坏貌贿@樣做。

請(qǐng)回答以下問題：我的孩子喜歡這樣做嗎？他們擅長嗎？他們選擇這樣做嗎？沃特斯博士說，有能夠檢查所有這些框的東西才是真正的優(yōu)勢。

對(duì)于年幼的孩子，一個(gè)提示是當(dāng)您的孩子變得如此全神貫注于某件事時(shí)，他們會(huì)忘記周圍發(fā)生的事情。在學(xué)齡兒童身上找出優(yōu)勢的另一個(gè)技巧是提供家務(wù)選擇，然后集中注意力。例如，喜歡折疊東西的孩子往往會(huì)自然而然地理解形狀如何組合在一起，這是建筑師和臺(tái)球運(yùn)動(dòng)員共同的優(yōu)勢。

科學(xué)家能夠衡量的100多種不同的優(yōu)勢，包括創(chuàng)造力、對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛、勇氣、自制力、幽默感、思想開放、和善良。

當(dāng)您確定孩子的一項(xiàng)優(yōu)勢時(shí)，向他們指出，然后尋找機(jī)會(huì)幫助他們鍛煉更多肌肉。當(dāng)他們開始新學(xué)年時(shí)，鼓勵(lì)他們將大部分精力投入到自己的長處中，并解決他們的弱點(diǎn)，直到足以讓他們擺脫困境。

當(dāng)孩子在寫字方面遇到困難時(shí)，他們可以只關(guān)注易讀性。為什么？研究表明，最大化優(yōu)勢比提升弱點(diǎn)產(chǎn)生更大的收益。專注于自己優(yōu)勢的孩子的生活不僅會(huì)更有成效，也會(huì)更充實(shí)，因?yàn)樗麄兏锌赡苓x擇能夠產(chǎn)生“快樂和驚奇感”的職業(yè)和愛好。

如果你的孩子做了一些令人愉快的事情，不難確定是哪種力量在起作用。訣竅是當(dāng)孩子的行為令人失望時(shí)停下來問自己同樣的事情。然后你可以通過肯定而不是貶低她的性格來處理有問題的行為。

力量轉(zhuǎn)換也讓我們看到某些特征的積極方面?！案改负秃⒆佣贾?，安靜或謹(jǐn)慎是有問題的，但內(nèi)向與傾聽、獨(dú)立、耐心、誠實(shí)、深思熟慮和成為一個(gè)非常忠誠的朋友等優(yōu)勢相關(guān)聯(lián)，”

在沮喪的時(shí)刻，深呼吸幾次，告訴自己，“優(yōu)勢就在這里，但它們隱藏起來。切換到找到它們，您將能夠更好地幫助您的孩子成長，確保尊重并為他們現(xiàn)在的樣子感到高興。

當(dāng)然，發(fā)揮孩子的長處并不意味著您也不能幫助他們發(fā)展新技能。只要有足夠的練習(xí)，任何孩子都可以在聚光燈下培養(yǎng)舒適感、數(shù)學(xué)技能、耐心等等。

我們大多數(shù)人都知道，說“他們很害羞”之類的話可以歸類孩子，但談?wù)搩?yōu)勢也可以成為一種身份認(rèn)同，如果我們說，“這個(gè)孩子是善良的，這個(gè)是勇敢的，這個(gè)是有趣的”，，孩子們不會(huì)意識(shí)到，雖然有些特質(zhì)比其他特質(zhì)更自然，但每個(gè)孩子都能使用所有的力量。

建議不要說“他們很有創(chuàng)意或超級(jí)外向”，而是說，“他們真正擅長的一件事是……”相關(guān)：調(diào)整孩子的真實(shí)本性

就像育兒中的大多數(shù)事情一樣，以力量為基礎(chǔ)的育兒需要像走鋼絲的人一樣保持平衡。我們需要識(shí)別優(yōu)勢，切換到看到它們，并專注于它們的成長，同時(shí)也承認(rèn)弱點(diǎn)雖然正常，但不是一成不變的。