專轉(zhuǎn)本復(fù)習(xí)是一個(gè)戰(zhàn)線比較長的事情，復(fù)習(xí)的周期比較長，越到復(fù)習(xí)后期可能就越感覺到疲憊，經(jīng)過數(shù)個(gè)月的學(xué)習(xí)，有些同學(xué)感覺到自己的效率不像剛開始時(shí)那么高，精力也不如之前那么充沛，曾經(jīng)非常熟悉的知識點(diǎn)現(xiàn)在也有些模糊，心中暗自著急，甚至開始焦慮不安。這是什么原因呢？因?yàn)槟氵M(jìn)入了學(xué)習(xí)倦怠期。

學(xué)習(xí)倦怠期是每個(gè)人都會有的，我們都是人，不是機(jī)器，不可能一直保持高漲的學(xué)習(xí)情緒，我們每個(gè)人在學(xué)習(xí)的過程中都會有厭學(xué)的時(shí)候。學(xué)習(xí)熱情減退，疲憊沒精神，并且自責(zé)自己怎么會這樣。無法集中精力讀書學(xué)習(xí)，心情急躁，倍感壓力。每次到了讀書學(xué)習(xí)的時(shí)間就產(chǎn)生了些微的恐懼情緒。懷疑讀書學(xué)習(xí)的意義，懷疑自己是否是在白費(fèi)力氣，懷疑自己是否真的能考上。

那我們?nèi)绾握{(diào)節(jié)這種情緒，盡快走出倦怠期投入緊張的復(fù)習(xí)中呢？

首先要調(diào)整自己的作息時(shí)間，早睡早起，效率更高。有同學(xué)為了趕進(jìn)度，經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)，長此以往，身體就會吃不消，學(xué)習(xí)效果也會變差。頭懸梁錐刺骨的精神值得學(xué)習(xí)，但這種行為卻不能效仿。疲勞戰(zhàn)對學(xué)習(xí)沒任何好處，不如早睡早起，好好利用早上的時(shí)間學(xué)習(xí)重難點(diǎn)內(nèi)容，或者鞏固復(fù)習(xí)一下前一天剛學(xué)過的課，這樣學(xué)習(xí)一小時(shí)比熬夜學(xué)習(xí)幾小時(shí)的效果要更好。

學(xué)習(xí)的效率與樂觀的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。適當(dāng)?shù)膲毫κ呛玫?，但是也不要過于緊張，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時(shí)間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來。你可以合上書本，出去逛逛街、聊聊天、聽聽音樂、做做運(yùn)動，釋放一下壓力，緩解一下緊張的心情，讓疲憊的大腦得到充分的休息。身心得到了放松，對學(xué)習(xí)的渴望又重新回來了，接下來，可以繼續(xù)前面的學(xué)習(xí)進(jìn)度，也可以把前面自己覺得沒有吃透或者搞混淆的內(nèi)容重新再學(xué)習(xí)一遍，把思路捋清楚后再繼續(xù)之前的進(jìn)度。

當(dāng)然，如果同學(xué)們覺得自己現(xiàn)在好多題不會，好多知識點(diǎn)記不住，也不必過于擔(dān)心。來瀚宣博大提高你的學(xué)習(xí)效率。專轉(zhuǎn)本考的是英語和兩門專業(yè)課，零基礎(chǔ)教學(xué)英語詞匯、語法、閱讀、完形、寫作等，不斷地提高英語成績，針對五年制專轉(zhuǎn)本各院校所有專業(yè)課均開設(shè)專業(yè)課培訓(xùn)補(bǔ)習(xí)，根據(jù)考試大綱，系統(tǒng)分科目詳細(xì)講解各個(gè)部分的內(nèi)容，通過老師的課堂教學(xué)，進(jìn)一步加深各科內(nèi)容的理解。根據(jù)考試的重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)和查漏補(bǔ)缺，讓學(xué)員在備考的路上占據(jù)極大優(yōu)勢。老師會把重要的知識點(diǎn)串起來進(jìn)行系統(tǒng)講解，如此重復(fù)幾遍，考試前很多知識點(diǎn)將會變成常識，不用擔(dān)心記不住，也不用擔(dān)心不會做題了。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，無論如何，都要按著既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃去做，不可走捷徑，當(dāng)你渡過這段疲勞期之后，回頭望，就會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)看起來很頭疼的問題將不再是問題。