> 首先，將筆記本分成三個部分，我把這三部分總結(jié)為“右大左小下長”。右邊部分占整個頁面70%的篇幅，叫作“主欄”；左邊部分是“副欄”，下方部分是“總結(jié)區(qū)”，這兩部分各占整個頁面15%也可以根據(jù)個人喜好，把紙面設(shè)置成“左大右小下長”。

一個r是“record”，記錄。上課聽講時，在右邊的“主欄”中實時記錄老師講課的內(nèi)容，著重參照課堂板書記下新知識點和案例

>> Reduce，簡化、簡寫

課后盡快抽出10—15分鐘，復(fù)習(xí)上課時在主欄記錄的筆記內(nèi)容，再將里面最核心的知識點提煉出來，以關(guān)鍵詞、關(guān)鍵短語和短句的形式寫入左邊的“副欄”中

>> Recite，背誦、記憶

通過一定的記憶工作，完成對課堂所學(xué)的復(fù)盤和鞏固。在上課當(dāng)天結(jié)束前，再次抽出10—15分鐘，拿出筆記本，用手遮住主欄，只看副欄中的關(guān)鍵摘要，然后盡可能完整地復(fù)述并記憶課堂內(nèi)容。

>> Reflect，思考、回顧