三件好事練習(xí)2023.9.7
這是我平常自習(xí)的地方,兩年前無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)地方,那時(shí)候正好是我深陷抑郁癥的時(shí)候。那段時(shí)間,我只希望逃離人群,想躲在一個(gè)誰(shuí)都看不見(jiàn)我的地方,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)了這里。這是行政樓,平時(shí)很少有人過(guò)來(lái),我那段時(shí)間經(jīng)常一個(gè)人呆在這里看書(shū),看累了去外面的天臺(tái)上曬曬太陽(yáng)?,F(xiàn)在想想那時(shí)候的時(shí)光還蠻愜意的,在那里待著像待在安全島里一樣。哈哈哈,現(xiàn)在安全島變成了我的背書(shū)島,還多了兩位好友。真好,雖然辛苦了一點(diǎn),也算是充實(shí)。哈哈 1.媽媽今天給我打了電話 2.普心進(jìn)行到第四章了,按照這個(gè)速度,半個(gè)月應(yīng)該可以結(jié)束 3.今天久違的感受到了媽媽的期待,之前我認(rèn)為我要學(xué)心理咨詢只是我自己的事情,從未想過(guò)和我媽有什么關(guān)系。今天她說(shuō)專(zhuān)門(mén)去問(wèn)了一位阿姨,知道了心理咨詢是一份助人的工作,感覺(jué)很高興,告訴我這個(gè)專(zhuān)業(yè)很好,很有前景。聽(tīng)到她跟我說(shuō)的話,我覺(jué)得很奇妙又有點(diǎn)復(fù)雜,突然感覺(jué)自己被看見(jiàn)了。之前一直是我自己?jiǎn)未颡?dú)斗,從我意識(shí)到自己已經(jīng)成人之后,就對(duì)父母放棄了期望。為了滿足自己對(duì)關(guān)懷的需要,開(kāi)始承擔(dān)起自己對(duì)于自己的責(zé)任,一切行為以自己的感受為主。為了保護(hù)自己,也學(xué)會(huì)了披上了冷漠堅(jiān)硬的外殼,和父母并不親近。 我當(dāng)然知道這樣不好,可是這是我現(xiàn)在這個(gè)階段能想到的最好方式,就像之前犬?huà)屨f(shuō)的,現(xiàn)在缺乏閱歷,很多問(wèn)題現(xiàn)在的我是想不明白的,以后再說(shuō)吧。 最近睡眠很好,都沒(méi)有用助眠的藥物,嘻嘻(*/?\*) 晚安(?ω?)?