我國(guó)甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)等各類患者現(xiàn)已超過2億，而規(guī)范化治療比例卻不足5%。某種程度上來(lái)說，甲狀腺疾病其實(shí)是一個(gè)時(shí)代病，它和現(xiàn)代人長(zhǎng)期工作強(qiáng)度大、心情壓抑有著密切關(guān)聯(lián)。大凡患有甲狀腺疾病的人，要么他的脾氣非常暴躁，要么長(zhǎng)期郁悶、心情郁結(jié)。暴躁的人多會(huì)出現(xiàn)甲亢，郁結(jié)的人多會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)和囊腫。甲狀腺專家賈永忠主任：記住這五點(diǎn)，對(duì)結(jié)節(jié)消散很有幫助

賈永忠，知名甲狀腺專業(yè)專家，國(guó)醫(yī)大師親傳弟子，從事中醫(yī)甲狀腺疾病臨床、教學(xué)、科研工作30余年，從業(yè)后，又虛心向諸多國(guó)醫(yī)大師潛心學(xué)習(xí)，兼收各家之所長(zhǎng)，積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，臨床加以運(yùn)用總結(jié)了一套針對(duì)甲狀腺病癥完善的理論體系和治療手法，創(chuàng)新性提出“中醫(yī)辨證施治+物理診療”相結(jié)合的新觀點(diǎn)，為中國(guó)甲狀腺診療事業(yè)做出了卓越貢獻(xiàn)。

他認(rèn)為甲狀腺疾病多由經(jīng)絡(luò)氣血阻滯而不通暢所致，所以在治療上，應(yīng)以疏通經(jīng)絡(luò)、疏肝理氣、扶正祛邪、平衡陰陽(yáng)為主。根據(jù)中醫(yī)氣血津液辯證理論和方法，通過“疏導(dǎo)”和“補(bǔ)益”相結(jié)合，從人體經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫、循環(huán)、血液等多系統(tǒng)角度綜合考慮對(duì)各類甲狀腺疾病進(jìn)行診斷治療。采用中西醫(yī)結(jié)合，將中醫(yī)理療和先進(jìn)的儀器設(shè)備進(jìn)行系統(tǒng)應(yīng)用，內(nèi)外同治，標(biāo)本兼治，最終達(dá)到一個(gè)機(jī)體平衡的狀態(tài)，從根本上治療甲狀腺疾病，增強(qiáng)人體體質(zhì)，提高抗病能力。

1.多次少量飲水

多喝水對(duì)身體有好處，但是喝的方法也很重要，要多次少量的喝水，一次不要喝太多。水能促進(jìn)新陳代謝，改善人體的內(nèi)環(huán)境。

2.飲食上要有所注意

很多得結(jié)節(jié)的患者都是痰濕體質(zhì)，這種體質(zhì)的患者盡量少吃辛辣油膩的食物，會(huì)加重體內(nèi)痰濕，化濕生熱，刺激津液及氣機(jī)不暢，容易增大結(jié)節(jié)。

3.避免煙酒

煙酒對(duì)身體的害處這里就不多贅述了，相信大家都知道，對(duì)于我們的結(jié)節(jié)病沒有任何好處，所以得結(jié)節(jié)的患者一定要盡早戒掉，幫助身體康復(fù)。

4.調(diào)整好心態(tài)

百病由氣生，情志不暢，心態(tài)不好，氣滯不暢，嚴(yán)重影響我們的身體，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。很多女性因?yàn)榍榫w不好煩躁易怒，產(chǎn)生乳腺結(jié)節(jié)，甲狀腺結(jié)節(jié)等等，所以要保持心情愉悅，做自己喜歡的事情，心胸寬廣少生病。

5.運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代人最缺乏的就是運(yùn)動(dòng)，而想要身體健康運(yùn)動(dòng)是必不可少的，中醫(yī)常講動(dòng)則生陽(yáng)，陽(yáng)氣足身體體抗力就強(qiáng)，陽(yáng)氣足就能化掉體內(nèi)的痰與濕，縮小結(jié)節(jié)。

賈主任溫馨提示大家：結(jié)節(jié)能夠通過我們的這些好習(xí)慣得到一個(gè)緩解或者治療，不過這些習(xí)慣并不等于藥物治療，大家要隨時(shí)關(guān)注自己的健康情況，也要定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，來(lái)觀察我們的結(jié)節(jié)生長(zhǎng)情況。? ? ?