現(xiàn)在男性不育的比例在上升，引起男性不育的原因也有很多，弱精癥就是其中一個(gè)很重要的原因，弱精癥是指弱精癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子（a和b級(jí)）小于50%或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥，弱精子癥又稱(chēng)精子活力低下，弱精癥會(huì)影響精子與卵子的結(jié)合。從而導(dǎo)致受孕困難。

　　對(duì)于弱精癥的調(diào)理方法和吃什么能夠補(bǔ)弱精癥以及應(yīng)該如何預(yù)防弱精癥等等問(wèn)題都存有疑問(wèn)，那么我們今天就來(lái)了解一下吧。

　　一、查明病因?qū)ΠY改善

　　對(duì)于弱精癥的調(diào)理方法最主要的話(huà)還是要先去醫(yī)院檢查，查出具體的病因然后再對(duì)癥改善，如果患弱精癥的原因是因?yàn)樯称鞴傺装Y引發(fā)的，那么就需要積極消除炎癥；那如果是因?yàn)槿狈δ撤N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致，那么就應(yīng)該改善應(yīng)以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為主；如弱精癥與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，則應(yīng)重點(diǎn)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌機(jī)制。針對(duì)不同患病原因具體對(duì)癥治療。

　　二、性生活規(guī)律

　　有些患病男性可能會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)性生活太過(guò)頻繁，這會(huì)對(duì)精液營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度等這些有影響，頻繁性生活也可能會(huì)因?yàn)榕杂袐D科疾病或者是性病等問(wèn)題的情況下感染到自己，因此對(duì)于弱精癥的調(diào)理的話(huà)需要適當(dāng)調(diào)整性生活的規(guī)律，減少性生活。

　　三、吃生精片

　　生精片主要是采用鹿茸、枸杞子、人參、冬蟲(chóng)夏草、菟絲子、淫羊藿、何首烏、杜仲、銀杏葉等材料精制而成。生精片補(bǔ)精益腎、滋陰壯陽(yáng)。生精片可以用于男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等情況。生精片可以提高男性與雄性的交配能力，增加精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量，提高受孕率。促進(jìn)性器官發(fā)育。所以吃生精片對(duì)于男性弱精的調(diào)理是很有用的。

　　如何預(yù)防弱精癥呢？

　　一、飲食規(guī)律

　　在平常生活中，男性應(yīng)該要注意培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，有利于強(qiáng)健體魄，保持體內(nèi)維生素水平和鋅、硒等微量元素水平，以維持精子數(shù)量和質(zhì)量。

　　二、適度運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)不僅可以提高自身免疫力抵抗力等，還可以提高精子質(zhì)量活力，因此平時(shí)也要多注意運(yùn)動(dòng)，但是需要注意的是，運(yùn)動(dòng)也不是越多越好，運(yùn)動(dòng)也需要適度，不然弱精癥可就找上你了。

　　希望所有患有弱精癥的朋友都能夠早日恢復(fù)，成功生育。