頸椎病很常見(jiàn)，頸椎病發(fā)展到嚴(yán)重程度會(huì)導(dǎo)致癱瘓，這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)。

隨著日常生活和工作的積累性勞損，頸椎病會(huì)在不知不覺(jué)中悄悄來(lái)臨；又會(huì)在一天天的忙碌和忽略中反復(fù)發(fā)作和加重；最終會(huì)以惡魔怪獸般突然襲擊，讓一個(gè)活生生的人頃刻倒下，淪為輪椅上的斗士。冰凍三尺，非一日之寒；防微杜漸，我們需要將頸椎病消滅在萌芽狀態(tài)。

頸椎病是一種逐漸發(fā)展的慢性退行性疾病，頸型頸椎病是其萌芽狀態(tài)

案例一

三十歲的人，六十歲的頸椎。李某是IT行業(yè)的員工，自幼酷愛(ài)電子游戲，每天在電子產(chǎn)品上酣戰(zhàn)自不必說(shuō)。十幾歲就開(kāi)始脖子肩膀疼痛，長(zhǎng)期不愈，卻未作特殊治療。本科和研究生選擇了計(jì)算機(jī)專業(yè)。碩士畢業(yè)后就被一家大公司高薪聘用。街坊鄰居，親戚朋友和同學(xué)視其為成功人士。三十歲生日那天，忽然被女友發(fā)現(xiàn)雙腿發(fā)抖，自己也感覺(jué)小便無(wú)力、四肢發(fā)麻。到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生，椎管狹窄，脊髓受壓明顯，脊髓內(nèi)已經(jīng)有了異常信號(hào)。醫(yī)生感慨：未老先衰，三十歲的人，六十歲的頸椎！幸好經(jīng)過(guò)手術(shù)治療才避免了癱瘓發(fā)生。

椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致的脊髓受壓會(huì)導(dǎo)致癱瘓

案例二

六十歲的人，三十歲的頸椎。胡叔叔是一位普通工人，二十多歲時(shí)曾反復(fù)發(fā)生頸部和肩部疼痛，經(jīng)看醫(yī)生，診斷為頸型頸椎病，認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，開(kāi)始對(duì)自己嚴(yán)格要求，除了在工作時(shí)注意休息之外，還為自己制定了非常規(guī)律的作息時(shí)間表和健身鍛煉計(jì)劃，拜師于當(dāng)?shù)氐奶珮O拳高手，常年堅(jiān)持鍛煉至今?？上驳氖?，頸椎病早已離他遠(yuǎn)去，幾十年來(lái)無(wú)任何頸肩部的不適。今年單位職工體檢時(shí)拍頸椎X光片，醫(yī)生驚奇地發(fā)現(xiàn)，他的頸椎竟然無(wú)任何骨質(zhì)增生現(xiàn)象，生理曲度保持完好，活動(dòng)度完全正常。許多人感慨：老胡真是六十歲的人擁有三十歲的頸椎。他的確令那些飽受頸椎病折磨的人羨慕。

頸椎周?chē)募∪庀袷切崩瓨虻睦|繩，只有肌肉健康才能保證頸椎健康

分析

日常勞損是頸椎病的主要原因

日常生活、工作、學(xué)習(xí)等等不良姿勢(shì)、長(zhǎng)期的勞損是頸椎病的主要發(fā)病原因。我們一定要注意勞逸結(jié)合，不可過(guò)度勞累。一般一個(gè)姿勢(shì)工作或?qū)W習(xí)1個(gè)小時(shí)就需要休息，變換一下姿勢(shì)，做做保健操，放松一下。尤其值得向大家推薦的是，在工作或?qū)W習(xí)之余，每天多做頸椎周?chē)募∪饬α康挠?xùn)練，這樣就可以達(dá)到既休息放松，又預(yù)防頸椎病的目的。

長(zhǎng)期的頸椎不良姿勢(shì)是導(dǎo)致頸椎病的主要原因

頸型頸椎病是最早類型的頸椎病

所有的事物的發(fā)展都遵循著由量變到質(zhì)變的積累性發(fā)展的過(guò)程，頸椎病也不例外。隨著積累性的勞損，頸肩部的疼痛會(huì)由輕到重、由短時(shí)間偶爾發(fā)作到長(zhǎng)期纏綿不愈，當(dāng)頸肩部疼痛超過(guò)兩個(gè)月不愈的時(shí)候就可以稱之為慢性頸部疼痛，就可以診斷為頸型頸椎病，是最輕類型的頸椎病。

將頸椎病消滅在萌芽狀態(tài)

頸型頸椎病是慢性勞損所導(dǎo)致的以肌肉勞損為主、影響到頸椎的動(dòng)態(tài)平衡、導(dǎo)致頸肩部慢性疼痛、頸椎生理曲度減小或消失為主要臨床表現(xiàn)的最輕類型的頸椎病。椎間盤(pán)可以沒(méi)有退行性改變，骨和關(guān)節(jié)也沒(méi)有退行性改變，沒(méi)有影響到神經(jīng)根和脊髓。如果得到科學(xué)的治療，改善了動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，癥狀可以消失，頸椎的生理曲度可以恢復(fù)正常，頸椎病就不再發(fā)展。如果得不到科學(xué)治療，放任自流，任其發(fā)展，那么頸椎的穩(wěn)定性會(huì)逐漸丟失，頸椎不穩(wěn)就會(huì)導(dǎo)致頸性眩暈，不穩(wěn)所導(dǎo)致的增生性反應(yīng)產(chǎn)物就會(huì)壓迫神經(jīng)根甚至壓迫脊髓，導(dǎo)致更加嚴(yán)重類型頸椎病的發(fā)生。因此，頸型頸椎病是頸椎病的萌芽狀態(tài)，我們一定要將頸椎病消滅在萌芽狀態(tài)；而只有主動(dòng)鍛煉，增加肌肉力量耐力提高動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性的方法才是科學(xué)的治療方法。

擁有科學(xué)的理念和治療方法非常重要

采取科學(xué)合理的治療才能標(biāo)本兼治

兩個(gè)截然相反的案例 健康的頸椎是維護(hù)出來(lái)的，頸椎病，肯定有其發(fā)生發(fā)展的理由。對(duì)于不注意防護(hù)、經(jīng)常勞損的人來(lái)說(shuō)，頸椎未老先衰是必然的，30歲的人就會(huì)擁有60歲的頸椎。如果能夠在患頸椎病的早期，即頸椎病的萌芽時(shí)期開(kāi)始加強(qiáng)防護(hù)、注意鍛煉，提高了頸椎的穩(wěn)定性，就可以將頸椎病消滅在萌芽狀態(tài)，就能夠保持終生頸椎健康，遠(yuǎn)離頸椎病的困擾。這兩個(gè)截然相反的案例值得我們深思。