雙相情感障礙就像一把刀，躁狂時刀向著外面，而抑郁時刀尖對著自己。這不僅僅是對患者而言。雙相障礙患者情緒和行為的變化將會影響到他身邊的每一個人，特別是家人和親密的朋友。在躁狂發(fā)作階段，你可能需要應(yīng)付他魯莽的行為，無理的要求，突然的情緒爆發(fā)以及不負(fù)責(zé)任的決定。而在這一切過去以后，你又不得不為他收拾殘局，因為處于抑郁階段的他可能無心履行他在家中和工作上的責(zé)任。

　　好消息是大多數(shù)雙相障礙患者都可以通過適合的心理、藥物治療，并在他人的支持下恢復(fù)情緒上的相對穩(wěn)定。而在這期間，你對他們的幫助可能起著舉足輕重的作用。很多時候，僅僅是有個人陪他們說說話，都能大大改善他們應(yīng)對疾病的心態(tài)，為他們增添戰(zhàn)勝雙相障礙的動力。你可以通過以下幾種方式幫助雙相障礙患者：

　　1.了解雙相障礙這一疾病

　　盡可能多地了解這一疾病的癥狀和治療方法。隨著你對雙相障礙的了解的深入，你對他們的行為變化也能擁有更為客觀地認(rèn)識，從而更好地幫助他們。

　　2.鼓勵他們尋求專業(yè)幫助

　　對于雙相障礙的治療越早越好。所以，當(dāng)你愛的人表現(xiàn)出相關(guān)癥狀時，你應(yīng)敦促他們馬上尋求專業(yè)幫助。不要想著再等一等，看看他的病情是否能自己好轉(zhuǎn)。

　　3.理解他們

　　讓他知道，如果他需要訴苦，鼓勵或是治療上的幫助，你一直都會在他身邊。雙相障礙患者往往不愿意向他人尋求幫助，因為他們會覺得自己會成為別人的負(fù)擔(dān)。因此，請告訴他你關(guān)心他，而且你會盡一切努力幫助他克服這一疾病。

　　4.保持耐心

　　即使患者始終遵守醫(yī)囑，病情的好轉(zhuǎn)也是需要時間的。不要指望他能迅速地康復(fù)而且不再復(fù)發(fā)。在治療過程中，請保持耐心，并為可能帶來的挫折和挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。應(yīng)對雙相障礙往往是一個伴隨終生的過程。

　　雙相障礙患者如果擁有來自家人和朋友的支持，他們的預(yù)后情況往往更好。他們可能恢復(fù)的更快，經(jīng)歷較少的躁狂和抑郁發(fā)作，癥狀也更輕微。與雙相障礙患者生活在一起會給你帶來一些壓力。除了應(yīng)對出現(xiàn)的情緒癥狀，并為他們收拾殘局之外，家庭成員往往會感到內(nèi)疚，恐懼，憤怒和無助。最終，這種壓力可能會嚴(yán)重傷害你們的關(guān)系。然而，總是有更好的應(yīng)對方法。

　　第一步是接受你的家人患上雙相障礙的事實，并且知曉它的康復(fù)并不是輕而易舉的。如果你為此感到沮喪或內(nèi)疚時，請記住，你的家人患上雙相障礙不是任何人的錯。你需要意識到，許多事情可能再不會是以前那樣了。治療可以大大改善雙相障礙患者的病情，但它可能無法解決患者所有的癥狀。因此，擁有切合實際的期望是極為重要的。你對你愛的人期望得太多，你就更可能會感到失望與怨恨。另一方面，對他們不抱希望也可能會對疾病的康復(fù)帶來負(fù)面影響。所以，請盡可能地在提供支持的同時尋找這之間的平衡。

　　家人如何為雙相情感障礙患者提供支持?雙相障礙患者難以掌控他們的情緒。他們沒辦法馬上從抑郁中走出來，或是在躁狂發(fā)作時冷靜下來。他們的抑郁和躁狂狀態(tài)都是無法通過自制力或理性思考來克服的。所以，告訴他們“別再發(fā)瘋了”或是“試著往好的方面想”不會有任何幫助。僅憑你一己之力是無法將你的家人從雙相障礙的泥沼中拯救出來的，你也不應(yīng)迫使他們在應(yīng)對疾病時獨(dú)當(dāng)一面。你可以提供支持，但最終，病情好轉(zhuǎn)得如何仍掌握在患者的手里。

　　壓力通常會加重病情。因此，請盡可能想辦法為他們減輕生活中的壓力。如果需要的話，你可以看看自己能否幫他們承擔(dān)一些事。幫助他們建立一個良好的作息習(xí)慣——按時起床，吃飯，睡覺，同樣可以緩解壓力。與患雙相障礙的家人進(jìn)行坦誠的溝通是至關(guān)重要的。善意地表達(dá)你對他的擔(dān)憂，詢問他的情況，并認(rèn)真傾聽他的話——即使你不同意他的看法，或是無法理解他。