起因是昨天下午重新開(kāi)始青二第三課學(xué)習(xí)的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)有阻力要克服——其實(shí)不是昨天下午才有的，如果沒(méi)有情緒阻力，沒(méi)兩天完成一課什么的。。。起明課早就重刷N遍了。。

于是就在想怎么解決這個(gè)動(dòng)力問(wèn)題，過(guò)往都是在硬推自己往前走的，因?yàn)槟繕?biāo)砍的只剩必要了，而且每段時(shí)間就只有一個(gè)，所以對(duì)于目標(biāo)，想辦法給自己一個(gè)起點(diǎn)，就往前推推推就行了——最好自己能像木得感情的推土機(jī)，有一種遇山平山遇海填海的氣場(chǎng)

現(xiàn)在不管什么問(wèn)題，都可以寫(xiě)文梳理。。。把目標(biāo)想明白，認(rèn)知策略模型拎出來(lái)，然后在實(shí)踐中具體前行，遇到什么就找尋什么就行了

現(xiàn)在對(duì)于這整體的人生推進(jìn)方式，感覺(jué)要進(jìn)行一項(xiàng)新的大的心態(tài)調(diào)整，那就是前行的動(dòng)力，也就寫(xiě)文來(lái)梳理了

這個(gè)思考的成型是今早醒來(lái)——發(fā)現(xiàn)每次有什么問(wèn)題當(dāng)天思考沒(méi)出來(lái)思路，但是經(jīng)常第二天睡醒就有思路了。。。今早醒來(lái)的時(shí)候就靈光一閃，就給小伙伴發(fā)信息

大致是這樣的思考，昨天遇到學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題，過(guò)往自己都是想清楚一個(gè)目標(biāo)，就要推動(dòng)達(dá)成，有時(shí)候有點(diǎn)累，或者比如課程難、邏輯不是那么的認(rèn)同，就不太有動(dòng)力，但是知道自己必須要求推動(dòng)目標(biāo)，就硬推著自己開(kāi)始

但忽然想到，這個(gè)想法是錯(cuò)的，現(xiàn)在每次學(xué)起明課，比如整個(gè)課程130分鐘，我就一面學(xué)習(xí)筆記思考，一面看時(shí)間進(jìn)度，艾瑪才進(jìn)度這么點(diǎn)兒，還剩一大半要推動(dòng)自己去完成，我應(yīng)該想，過(guò)去的這點(diǎn)兒進(jìn)度搜集了多少認(rèn)知了，就像做出了多少磚塊了，我要構(gòu)建認(rèn)知結(jié)構(gòu)大廈，就需要很多磚塊的，或者，學(xué)習(xí)就像挖礦一樣，怎么會(huì)覺(jué)得礦多是負(fù)擔(dān)呢？難道不是看到礦山很大很快樂(lè)嗎？按部就班的挖就行了，不能不挖但也不應(yīng)該負(fù)擔(dān)感才對(duì)

所以寫(xiě)文也是這樣，我現(xiàn)在每寫(xiě)50篇就會(huì)發(fā)個(gè)私密微信朋友圈紀(jì)念一下，每次一看篇數(shù)就是，還剩多少到50篇。。。這就好像自己是被推著、帶著壓力的去做事情一樣，我應(yīng)該像當(dāng)初不斷的唱歌練習(xí)那樣，享受的唱、然后回聽(tīng)看哪里不行，然后再快樂(lè)的唱——其實(shí)是很好的舒緩壓力、放松身體的方式

目標(biāo)感現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)，就是一種壓力，進(jìn)度條是一種度量，但是，也是一種壓力，自己好像還是在等著目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的那天才能怎么樣一樣，這是不對(duì)的

所以我在今天要好好的反思，雖然現(xiàn)在比以前輕松很多，但是，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，可能有機(jī)會(huì)再向“自由自在”推動(dòng)一些，自己的睡眠才可能會(huì)變得更好

這篇文就來(lái)好好的探索下

還是先從過(guò)去的經(jīng)歷里面尋找下，享受的去往目標(biāo)，有沒(méi)有可參考的東西

。。。。。感覺(jué)似乎都比較糟糕。。。。

從小就感覺(jué)什么好東西都會(huì)失去一樣。。。所以有什么好吃的，就吃到撐，喜歡什么就天天吃，到最后看到就想吐。。。每天都好饞，什么都要吃，好像明天就吃不到了一樣

沒(méi)有節(jié)制，想看的劇，租碟片來(lái)看的話，就從早到夜里一直看，真的是廢寢忘食

因?yàn)樽约赫娴母刹涣艘膊幌敫赊r(nóng)村的活，很害怕的努力讀書(shū)高考，每天都很渾噩痛苦，真的到今年才能放松下來(lái)沒(méi)做到不了考場(chǎng)的噩夢(mèng)。。。

大學(xué)的時(shí)候定了個(gè)渴望但覺(jué)得不可能的特等獎(jiǎng)學(xué)金夢(mèng)，每天就只能待在圖書(shū)館自習(xí)室才能安心一點(diǎn)——想在想想還真就是，人的選擇其實(shí)都已經(jīng)是個(gè)人的權(quán)衡最低害方案，并不是多么高大上的理由，而是這種選擇對(duì)自己來(lái)說(shuō)最輕松。。。當(dāng)初只要不在這些地方，去逛街心里害怕，去玩心里負(fù)擔(dān)，就只有這樣待著耗著，心里才稍安，晚上才能睡得好些。。。但是其實(shí)一想目標(biāo)就覺(jué)得沒(méi)希望但又希望有奇跡，但每天也只能努力推進(jìn)。。。雖然很感謝神奇降臨，但現(xiàn)在是在思考生活態(tài)度！這種態(tài)度帶來(lái)的是痛苦的人生

安規(guī)崗位的時(shí)候，是比較輕松的時(shí)候，就很努力的學(xué)習(xí)，知道有一天自己能變得非常專(zhuān)業(yè)，到了那一天覺(jué)得一切都會(huì)好，就每天在等那個(gè)“達(dá)成了”的感覺(jué)到來(lái)——不知道什么時(shí)候會(huì)到，也不知道是什么樣子，但每天都在努力的推進(jìn)，等那個(gè)點(diǎn)的出現(xiàn)

糟糕的點(diǎn)在達(dá)成之后，發(fā)現(xiàn)自己好像沒(méi)有實(shí)現(xiàn)“全能自戀”狀態(tài)可能的時(shí)候，出去找工作感覺(jué)自己沒(méi)有“在任何時(shí)候都不愁沒(méi)飯吃”的能力，焦慮了很久，那是人生第一次抑郁癥出現(xiàn)

后來(lái)遇到富爸爸窮爸爸，那三年努力學(xué)習(xí)財(cái)報(bào)和投資的時(shí)候，應(yīng)該也是還行的，也是在等待一個(gè)“成果出現(xiàn)”的感覺(jué)，也是不知道什么時(shí)候、什么樣子，但每天都努力的推進(jìn)，直到那天忽然覺(jué)得明白了投資是什么，自己其實(shí)是做不到的，人生第二次抑郁段出現(xiàn)，延續(xù)了有一年多

再后面的各種報(bào)班、找項(xiàng)目、辭職、開(kāi)店嘗試，中間平靜的時(shí)間很少，大多是焦慮而痛苦的，直到遇到起明，開(kāi)始新一階段的每天努力推進(jìn)，覺(jué)得學(xué)會(huì)了就好了，整整十個(gè)月時(shí)間，然后進(jìn)入新的突破寫(xiě)簡(jiǎn)歷找工作階段，又是每天努力推進(jìn)，覺(jué)得搞定了就好了

然后是在C端銷(xiāo)售上每天努力推進(jìn)能力掌握和實(shí)踐的階段，覺(jué)得有一個(gè)能力長(zhǎng)板就好了

中間有戒糖了就好了，減脂了就好了，能每天瑜伽就好了，能戒小說(shuō)就好了，不熬夜就好了，解決心理問(wèn)題就好了，現(xiàn)在是能控制飲食就好了，能早睡就好了。。。。

現(xiàn)在是想著，先重學(xué)完起明吧，還要解決能一夜睡到天亮就好了，恢復(fù)健康就好了，能美美的就好了，后面不確定的多著呢，怕以后沒(méi)有這么輕松的時(shí)候了。。。

我的人生，一直活在恐懼中，害怕明天就吃不到好吃的了，害怕家里沒(méi)有錢(qián)了，害怕要過(guò)每天干農(nóng)活家務(wù)活的生活，害怕不能給父母爭(zhēng)面子，害怕中年危機(jī)，害怕年紀(jì)大時(shí)沒(méi)有工作機(jī)會(huì)

沒(méi)有安全感，我理解自己的沒(méi)有安全感，這些害怕也幫助我成為現(xiàn)在的自己，不算多好，但比起親友們，真的生活還算自由，還算有認(rèn)知結(jié)構(gòu)、更能看透問(wèn)題，而且好像有希望能真正的心靈自由，享受人生

但走到今天，我也不能再像之前那種態(tài)度對(duì)待生活了，我不能再活在恐懼中了

如果我想要能一夜睡到天亮，進(jìn)入正循環(huán)，每天精神滿滿的享受生活，恢復(fù)健康，美美的，我就必須不能再活在恐懼中了

我也不想活在“到什么時(shí)候就好了”的狀態(tài)里了，雖然這么多年的經(jīng)歷，我很懂的“什么時(shí)候就好了”的事情，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生，總有新的目標(biāo)，一直在等待未來(lái)，每個(gè)當(dāng)下都在等待未來(lái)，這是一種多么詛咒式的人生。。。永遠(yuǎn)沒(méi)有當(dāng)下的安心，永遠(yuǎn)都有根鞭子在抽著自己歇不了，永遠(yuǎn)都追逐一根沒(méi)拿到的胡蘿卜，而發(fā)現(xiàn)過(guò)去拿到的那些都是“無(wú)知”。。。

真是可怕的人生

我非常理解抑郁癥患者的放棄生命，因?yàn)樗麄兙驮谶@種“無(wú)解的牢籠”中，我曾經(jīng)就在那里掙扎這么多年

我應(yīng)該怎么辦，我知道人生唯一的確定就是不確定

我現(xiàn)在的改善，是走出了全能自戀，不用再爭(zhēng)高位，真的輕松很多

但現(xiàn)在的壓力來(lái)自哪里？來(lái)自一種期待，有一天能夠功成名就、全方位成功的期待，不是要跟別人爭(zhēng)，而是想看看自己這輩子，能夠走到哪里

所以，時(shí)間很緊，年紀(jì)不小了，機(jī)會(huì)不多了。。。。

但是現(xiàn)在忽然醒悟，這種生活真的是無(wú)甚樂(lè)趣，總是在等未來(lái)，總是感覺(jué)被追趕著

那現(xiàn)在在哪里？真正的活著嗎？總是活在未來(lái)的幻想里？

在思考自己的養(yǎng)老問(wèn)題時(shí)，覺(jué)得自己很清醒，現(xiàn)在不做想做的事情，為了吃不動(dòng)了、走不動(dòng)了、生活不能自理的老年而犧牲現(xiàn)在？這邏輯簡(jiǎn)直無(wú)語(yǔ)

那現(xiàn)在的自己呢？難道因?yàn)閾?dān)憂40歲、50歲的生活，一直壓著自己就多明智嗎？

并不是說(shuō)現(xiàn)在就要放縱自己享受生活，去旅游去交友什么的，而是，不用把生活變得那么“苦”，而且這個(gè)其實(shí)是認(rèn)知的改變——積極心態(tài)其實(shí)就是創(chuàng)造正反饋

重新認(rèn)識(shí)每一天，每一天都是收獲，而不是還缺多少

其實(shí)并不確定未來(lái)會(huì)收獲什么，我們不過(guò)都是在博最大的勝算，更好的能力結(jié)構(gòu)，更多的笨功夫，意味著聰明的辦法，意味著正確方向的可能，但無(wú)論如何焦慮和自苦，只會(huì)增加生活阻力，并不會(huì)增加勝算的

無(wú)論事實(shí)如何，都是讓我們更了解世界，而自己確定，在每個(gè)當(dāng)下，自己都盡力去做綜合內(nèi)的最好決策了，而上天一直都有幸運(yùn)給我的

所以，過(guò)一種積極目標(biāo)感，積極收獲感，但不要焦慮和壓力的生活吧

無(wú)論是學(xué)習(xí)，娛樂(lè)還是工作，都是如此

真的自己絕不會(huì)沒(méi)飯吃的^_^

過(guò)去的這么多年，真是自己讓自己吃盡苦頭，往事不可追，以后就盡量善待自己啦~

over~