大家好，我是劉醫(yī)生。健脾先通氣，補(bǔ)腎先養(yǎng)肺，疏肝先流淚，這是中醫(yī)上一些比較常用的治病養(yǎng)生思路，很多人不理解這是什么意思，今天劉醫(yī)生就給大家仔細(xì)解釋一下，并教你如何用藥補(bǔ)三臟。

一：健脾先通氣。

中醫(yī)上認(rèn)為，脾胃是后天之本，能夠把吃進(jìn)去的食物中的養(yǎng)分吸收，變?yōu)樯眢w需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，剩下的向下消化掉，但是當(dāng)脾胃出現(xiàn)問(wèn)題的話，食物無(wú)法被正常吸收消化，就會(huì)堵在身體內(nèi)，變成食積，還會(huì)出現(xiàn)氣體，這個(gè)氣體也就是我們的屁，當(dāng)你覺得想放屁，但是卻放不出來(lái)，還會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，感覺肚子里一直咕嚕咕嚕的響，平常吃飯的時(shí)候沒什么食欲，或者稍微吃一點(diǎn)就覺得肚子很脹，這多半是脾胃氣虛導(dǎo)致的，因?yàn)闅馓?，所以推?dòng)力不夠，自然屁和大便都不容易排出來(lái)，這時(shí)候大家可以參考一個(gè)健脾丸。

二：補(bǔ)腎先養(yǎng)肺。

如果你平常覺得身體很虛弱，動(dòng)一動(dòng)就覺得渾身無(wú)力、氣喘，總是感覺好像上不來(lái)氣，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)干咳少痰的癥狀，晚上休息時(shí)有盜汗、夜尿的情況，有些男性還會(huì)在房事上出現(xiàn)無(wú)力、疲軟、遺精的情況，用了補(bǔ)腎的藥物后效果一般，有可能是因?yàn)槟悴皇菃渭兊哪I虛，而是肺腎兩虛了，中醫(yī)上認(rèn)為，肺金生腎水，二者屬于相生關(guān)系，可以相互影響，這時(shí)候單純補(bǔ)腎自然用處不大，可以參考一個(gè)麥味地黃丸，同時(shí)滋補(bǔ)肺腎。

三：疏肝先流淚。

中醫(yī)上講，肝主情志，開竅于目，在液為淚，肝能調(diào)暢情志，但是如果你情緒波動(dòng)太大，脾氣暴躁或者愛生悶氣的話，肝臟就會(huì)受到比較大的壓力，平常會(huì)覺得自己吃不好睡不好，脅肋處脹痛，這時(shí)候不要憋著，適當(dāng)哭一哭，流眼淚就能很好的紓解被郁結(jié)的肝氣，幫肝臟發(fā)泄一下壓力，但是很多人哭不出來(lái)，或者有些男性朋友覺得男兒有淚不輕彈，不愿意掉眼淚，也可以用一些疏肝解郁的中成藥，比如柴胡舒肝丸等，對(duì)于肝氣郁結(jié)就有很好的效果。

以上內(nèi)容只作為中醫(yī)知識(shí)科普，僅供參考，并非適合所有人群，如有需要建議找專業(yè)的醫(yī)師咨詢，在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，不要自己盲目用藥，對(duì)身體造成其他影響。我們下次再見！