成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。

1、照顧好自己：規(guī)律生活，好好吃飯、好好睡覺。

2、愿意依靠別人，建立強(qiáng)大的關(guān)系。

3、能接受負(fù)面情緒，能接受自己的軟弱。

4、相信困難是暫時(shí)的，打不死我的會(huì)讓我更強(qiáng)。

5、相信自己能搞定。

6、好心情就會(huì)有好事情。