你以為1kg的脂肪就是個(gè)小卡拉米？體積不大？而且稍微動(dòng)動(dòng)腿就能消耗掉？那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了！實(shí)際上1KG的脂肪體積很大，可以想象一下1kg的動(dòng)物油脂，而且想要消耗它，還真需要九牛二虎之力，且長(zhǎng)期堅(jiān)持！ 所以減肥減脂本就是考驗(yàn)人耐性、毅力、體力的，實(shí)在不行，也可以xi脂躺著瘦！