化療后免疫力低怎么提高免疫力

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不知道是化療的副作用還是心里壓力大，最近婆婆的睡眠質(zhì)量較差。并且睡眠不足會導(dǎo)致第二天精力不佳，食欲也較差，從而導(dǎo)致體重下降。

最近，我堅持每天使用蓮子制作豆?jié){，并配合睡前喝RZLAAT免疫素，這個習(xí)慣我不用提醒她，她自己就會堅持喝。喝了之后，自己可能確實感覺身體各方面都舒服了很多。

她表示經(jīng)過幾天這樣的搭配喝，她的睡眠明顯比以前更好。人不僅具有物質(zhì)，還具有精神。平時睡眠不好的朋友也可以嘗試去做。

百合糯米蓮子羮非常香，口感綿滑細(xì)膩。蓮子含有豐富的維生素和微量元素，具有調(diào)節(jié)和放松情緒的作用，有助于快速入眠。

做法

將食材準(zhǔn)備好并清洗干凈后，將其倒入破壁機(jī)中，并添加400毫升清水（約一大碗的容量）。接下來，選擇豆?jié){模式，開始運作，等待完成后即可倒出豆?jié){。