神經(jīng)衰弱，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到別人提起，不僅在醫(yī)院里，在日常生活中也會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到這個(gè)詞語(yǔ)。神經(jīng)衰弱在人們眼中的涵蓋范圍較廣，只要精神稍微差一些就能和神經(jīng)衰弱聯(lián)系在一起，也因此很多人不將神經(jīng)衰弱當(dāng)回事。神經(jīng)衰弱嚴(yán)重來(lái)講是一種神經(jīng)癥障礙，長(zhǎng)時(shí)間存在這種問(wèn)題會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，其傷害不比抑郁癥的低，所以一旦發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)采取措施。

神經(jīng)衰弱有哪些癥狀?

1、衰弱癥狀

大腦和身體總感覺(jué)疲勞，在沒(méi)有做任何事的情況下總有記憶力減退、沒(méi)有信心、悲觀、困倦無(wú)力等癥狀。

2、病態(tài)的神經(jīng)興奮

腦子里會(huì)經(jīng)常反復(fù)閃現(xiàn)和當(dāng)前環(huán)境無(wú)關(guān)的事情，以往的回憶會(huì)增多，看過(guò)的電影經(jīng)過(guò)的事經(jīng)常反復(fù)在腦海里閃現(xiàn)，難以控制。

3、情緒癥狀

會(huì)持續(xù)存在自我懷疑，莫名恐懼，也會(huì)頻繁出現(xiàn)自我否定，也容易出現(xiàn)情緒沖動(dòng)，容易發(fā)火，總會(huì)為一些小事反復(fù)牽掛擔(dān)憂。

4、睡眠障礙

焦慮抑郁的典型癥狀是睡眠障礙，讓人入睡困難，睡眠質(zhì)量差，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足易出現(xiàn)壓力過(guò)大，讓人出現(xiàn)恐慌。

5、自主神經(jīng)功能紊亂

循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致一系列癥狀，如心慌、心悸、胸悶、憋氣、惡心、嘔吐等。

發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱該怎么辦?

神經(jīng)衰弱首先要采取心理治療的方式，患者要減輕自己的壓力并且建立良好的人際關(guān)系，讓自己不會(huì)因?yàn)槟臣露鴫毫^(guò)大。此外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用可以幫助協(xié)調(diào)大腦神經(jīng)元興奮以及抑制大腦平衡的藥物，從而消除緊張焦慮、疲勞。

在服用藥物期間適當(dāng)參加體育鍛煉，調(diào)節(jié)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)功能，穩(wěn)定情緒的同時(shí)提高睡眠質(zhì)量。特別是長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng)的人群，要適當(dāng)讓大腦放松避免大腦過(guò)度緊張。

溫馨提示，神經(jīng)衰弱在日常生活中因?yàn)榻?jīng)常被提起，所以很少引起人們的關(guān)注和重視。但持續(xù)存在不僅會(huì)讓患者本身痛苦不堪，也會(huì)讓患者的交往能力受影響。因此不要忽略神經(jīng)衰弱，若發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀要及時(shí)調(diào)整并且采取措施治療。

神經(jīng)衰弱會(huì)讓患者因?yàn)閴毫Υ?，性格發(fā)生改變而出現(xiàn)心理問(wèn)題，在嚴(yán)重的情況下可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥等心理疾病，所以不能小覷。