遠(yuǎn)視儲備是什么？孩子遠(yuǎn)視儲備不足怎么辦
關(guān)于兒童近視，這些家長一定要知道！
很多家長會覺得孩子年齡太小，沒有近視問題就不需要做眼檢查。其實(shí)這是不正確的觀念。如果孩子從小沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家長不注意防護(hù)，任由孩子揮霍無度用眼的話，后期就容易發(fā)展成近視。
近視又分為真性近視和假性近視。假性近視是可以恢復(fù)的，如果不及時采取有效措施進(jìn)行干預(yù)的話，一旦發(fā)展成真性近視，是沒辦法治愈的，唯一能做的就是延緩近視度數(shù)的加深。
因此，西安愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科程鷺主任建議孩子在3歲以后定期到眼科醫(yī)院做“遠(yuǎn)視儲備檢查”，建立孩子的屈光發(fā)育檔案，通過科學(xué)的干預(yù)方式控制近視的發(fā)展速度。
01
什么是遠(yuǎn)視儲備？
遠(yuǎn)視儲備就是視覺發(fā)育正視化過程中的遠(yuǎn)視眼狀態(tài)。低度的遠(yuǎn)視（小于300度）對小朋友來說是一個正常狀態(tài)，新生兒的眼睛前后徑比較短，遠(yuǎn)處的物體經(jīng)過眼睛的屈光系統(tǒng)之后，落在了視網(wǎng)膜的后方，這就是遠(yuǎn)視。隨著年齡的增長，孩子眼睛慢慢發(fā)育，前后徑在變長，遠(yuǎn)視度數(shù)慢慢減少，一直減少到0，如果在發(fā)育期間還沒有剎住車，眼球繼續(xù)變長，就往近視發(fā)展了?？梢哉f遠(yuǎn)視儲備是眼睛的一種保護(hù)因素，讓我們沒那么快近視。
02
各年齡段對應(yīng)的遠(yuǎn)視儲備值是多少？
遠(yuǎn)視儲備在整體人群中是一個正態(tài)分布，沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。剛出生的寶寶大概有300度遠(yuǎn)視。從0歲到8歲，遠(yuǎn)視的度數(shù)是向下走的，一般希望孩子有150度左右的平均值比較合適。如果遠(yuǎn)視儲備太多了，如超過300度，就會擔(dān)心孩子有弱視的風(fēng)險。遠(yuǎn)視儲備太少也不用擔(dān)心，他能維持這個水平的話，也不用擔(dān)心孩子很快會近視。
遠(yuǎn)視儲備對應(yīng)年齡的屈光狀態(tài)：
4-5歲
210~220度遠(yuǎn)視
6-7歲
175~200度遠(yuǎn)視
8歲
150度遠(yuǎn)視
9歲
125度遠(yuǎn)視
10歲
100度遠(yuǎn)視
11歲
75度遠(yuǎn)視
12歲
50度遠(yuǎn)視
03
遠(yuǎn)視儲備逐漸消失，接下來怎樣預(yù)防近視？
遠(yuǎn)視儲備消失了，如果孩子還在發(fā)育期，會逐漸往近視的方向發(fā)展。近視其實(shí)不可怕，可怕的是高度近視，需要控制近視增加的程度。預(yù)防近視有兩大原則，控制近距離工作的時間，增加白天的戶外活動時間?？刂泼?/span>天20分鐘以內(nèi)的電子屏幕時間；強(qiáng)調(diào)孩子寫作業(yè)的坐姿、距離和光線，每20分鐘休息一次；增加白天的戶外活動時間，每天至少2小時。
04
在什么情況下，需要檢查孩子遠(yuǎn)視儲備？
真正的遠(yuǎn)視度數(shù)，需要散瞳后才能準(zhǔn)確驗出，日常的屈光檢查主要是孩子自然狀態(tài)下的屈光狀態(tài)，我們希望孩子自然狀態(tài)下是一個遠(yuǎn)視狀態(tài)。如果測出來，自然狀態(tài)遠(yuǎn)視只有25度，比較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到100或150，這時候也沒必要去散瞳來單純?yōu)榱藱z查確認(rèn)遠(yuǎn)視儲備究竟有多少，其實(shí)更重要的是評估孩子目前的視覺發(fā)育狀態(tài)，識別危險因素。
如果檢查視力眼位屈光度數(shù)在正常范圍內(nèi)無異常，是不需要為了確切的遠(yuǎn)視度數(shù)而進(jìn)行散瞳的。
