看到一個段子：別人的寒假是彎道超車，我的寒假是“倒車，請注意！” 一笑一樂，也說明一個道理，不同人對時(shí)間的利用能力有差異。今天謀哥來給大家分享一下，如何高效利用時(shí)間。 1.提前規(guī)劃，明確優(yōu)先事項(xiàng) 把寒假想要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)先確定下來，明確無論什么情況，都要優(yōu)先將這些事情完成。寒假期間，每天梳理還有多少沒做以及當(dāng)天能做多少。在做完這些任務(wù)后再安排其他的事情。 很多同學(xué)寒假時(shí)間缺乏重點(diǎn)，處于被安排或者放任狀態(tài)，啥事都能排到學(xué)習(xí)之前。家庭聚餐、同學(xué)聚會、自己看節(jié)目、玩游戲，都可以優(yōu)先，沒事兒的情況下也不想學(xué)習(xí)。美其名曰：我打了一輩子仗，就不能享受享受嗎？ 當(dāng)然要享受，但不能全享受?，F(xiàn)在享受太多，今后受罪就得哭了。所以給自己劃定寒假學(xué)習(xí)的底線任務(wù)是非常有必要的。 2.提高專注，高效利用時(shí)間 有的同學(xué)進(jìn)入狀態(tài)比較慢，每當(dāng)開始學(xué)習(xí)，總要做大量準(zhǔn)備，擺弄這擺弄那，還要進(jìn)行心理建設(shè)。不學(xué)習(xí)啥事沒有，一學(xué)習(xí)啥事兒都來了?？赡荛_始學(xué)習(xí)半小時(shí)了，一個字都沒動，一直處于開始狀態(tài)。 這樣的學(xué)習(xí)效率是極低的。而且就算開始學(xué)習(xí)后，也非常容易被打斷。學(xué)習(xí)非常依賴環(huán)境，有老師管著才行。自己在家里邊兒完全沒法學(xué)。 我的建議就是要進(jìn)行注意力訓(xùn)練。要進(jìn)行觀照，快速排除雜念，進(jìn)入到心流時(shí)間。學(xué)習(xí)的過程中要開動自己的腦筋，對學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行深入思考，不斷進(jìn)行內(nèi)化，構(gòu)建與自己已有知識的聯(lián)系。 前期對影響自己的人、事、物，可以做一些物理隔絕。逐步提高自己的自我控制的能力。 3.明確目標(biāo)，增強(qiáng)內(nèi)在激勵 很多人學(xué)不進(jìn)去，其實(shí)就是不知道學(xué)習(xí)的意義。有的是以前努力過，但學(xué)習(xí)成績一直不好，缺乏信心。有的是對未來比較迷茫，不知道學(xué)的知識有啥具體作用。有的是身邊負(fù)能量和誘惑太多，每次想要發(fā)力總是缺乏持續(xù)性。 謀哥的建議就是一定要樹立正確的三觀，也包括學(xué)習(xí)觀。找到真正的榜樣，追隨他，成為他，超越他。把自我實(shí)現(xiàn)當(dāng)做最重要的激勵，而不是沉迷于想象和評價(jià)。真正做到實(shí)踐第一，用事實(shí)說話。 我們都在堅(jiān)韌不拔努力，加油??