有位男士前一段時間暈倒在工作崗位上，原因是長期失眠導致身體免疫力下降，誘發(fā)了心臟病。這位男士失眠不止一天兩天了，可是之前他嘗試了許多辦法，還花過很多錢買了一個據(jù)說能促進睡眠的椅子，卻都收效甚微。

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　　醫(yī)生分析后認為，這位男士失眠主要是因為血虛，心血虛則心神失養(yǎng)，神不守舍，所以到了該休息的時候就睡不著覺。

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　　這位男士會血虛，是因其工作壓力大，精神緊張，大腦高度集中，這些對身體氣血都是一種慢性消耗。如果不及時補充，時間久了就不單單是失眠問題了，還會出現(xiàn)心絞痛、心衰竭等疾病。

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　　失眠的危害：

　　1、影響精神狀態(tài)

　　睡眠時可以讓人全身心放松。睡眠時，人的呼吸變深、變慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝并沒有停止，可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，有利于神經系統(tǒng)能正常發(fā)育，為第二天的活動積蓄力量。然而，失眠就達不到這樣效果。

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　　2、誘發(fā)肥胖

　　失眠能造成人體內消脂蛋白濃度的下降。而消脂蛋白是血液系統(tǒng)中活動的一種物質，能夠影響大腦做出是否進食的決定。失眠同時能引起增加人體內食欲激素濃度，這種食欲激素能夠引起人的進食欲望。因此當這些激素發(fā)生“混亂”時，大腦也會陷入混亂。同時，失眠的女性的體內胰島素不能正常讓葡萄糖進行代謝，從而引發(fā)肥胖。

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　　3、導致脫發(fā)

　　俗話說：睡眠不好，頭發(fā)最容易受傷。因為失眠長期存在，會造成人體內分泌失調，導致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變，所以引起脫發(fā)現(xiàn)象。

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　　4、引起健忘

　　健忘是指人的記憶力減弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是長期失眠癥患者，他們常會有健忘的現(xiàn)象。失眠與健忘會相互影響，可以說，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能會加重失眠。

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　　5、可致使老年癡呆

　　長期失眠會導致患者神經衰弱、食欲不振、消瘦、記憶力減退等，失眠也可以導致患者老年癡呆。

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　　6、意外事故增多

　　據(jù)調查顯示：50%的工傷事故與睡眠不足有關系，慢性失眠者發(fā)生事故的風險概率是正常人的4。5倍。所以，保證充足的睡眠非常重要。

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　　其實，生活上注意一些細節(jié)，也可以減緩失眠。白天少打瞌睡，在中午睡覺最好不超過半個小時。睡前少吃，臨睡前吃的太多影響入睡。飲食方面也要注意，減少攝入咖啡因，例如咖啡、茶、碳酸飲料、傷風及鼻塞的藥物中也含有咖啡因，減少這些東西的攝入，保證自己能夠擁有一個好睡眠。

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　　此外，也可以服用——西漢養(yǎng)生口服液

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　　十二味純天然中藥配方，功能主治：滋補肝腎，健腦安神。適用于肝腎虧損所致的頭暈頭昏，健忘失眠，腰膝酸軟，夜尿頻作。

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　　西漢養(yǎng)生口服液健康提示：一般來說，睡眠對每個人都很重要。一旦失眠，應及時改善。

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　　一個充滿傳奇故事的產品——西漢養(yǎng)生口服液

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　　1973年，長沙馬王堆西漢古墓發(fā)掘出三大奇跡，震驚全世界。其一便是墓主人辛追夫人的陪葬品《養(yǎng)生方》。相傳漢武帝壽及70歲就與之密不可分（當時平均壽命不足40歲）。但2200年前，該方突然神秘消失，史書只有“辛追掌管”的描述，現(xiàn)《養(yǎng)生方》重見天日！

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　　湖南省中醫(yī)藥研究院著名中醫(yī)學家劉炳凡教授從《養(yǎng)生方》中得到了重要啟示，再結合自己數(shù)十年的臨床經驗，針對中老年人肝腎虧損的概念，精選了滋腎益精、健腦安神的十二味中藥，組成“西漢養(yǎng)生口服液”。