在社會人口老齡化背景下，老年人的健康問題尤為重要。隨著年齡的增長，身體的各項機能也逐漸出現(xiàn)了“老化磨損”。而且在長期“亞健康”的狀況下，更容易誘發(fā)相關(guān)身體健康的疾病，也正是基于這樣的狀態(tài)，如何賦能中老年群體的身體健康顯得尤為重要！

當(dāng)下中老年人究竟面臨了哪些健康危機？別著急我們一起來看下～

一、消化吸收力不足，營養(yǎng)不良便秘纏身
中老年人因唾液、胃酸、膽汁等消化液分泌下降，也就促使了腸胃吸收能力變?nèi)?，從而容易發(fā)生營養(yǎng)不良問題。同時，由于日常生活習(xí)慣不太規(guī)律，久坐少運動以及膳食纖維攝入不足，導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，也很容易引起便秘。
二、三高爆發(fā)，潛伏在身體里的殺手
不規(guī)律的飲食習(xí)慣和生活作息導(dǎo)致的“三高”已成為中老年人群最常見的健康問題。研究顯示，我國≥60歲人群高血壓、高血脂、糖尿病的發(fā)病率分別為58.3%、37.2%、19.4%，已經(jīng)成為嚴重威脅中老年人群的健康的“導(dǎo)火索”。

而患糖尿病也是中老年人患病率最高之一，中國糖尿病患者近1.3億居全球第1，我國老年糖尿病發(fā)病率約為30%。老年糖尿病患病人數(shù)巨大：中國老年人目前人數(shù)約2.6億人，大概有8000萬的老年人患有糖尿病。

全世界每6秒鐘,就有一個人因糖尿病死亡！糖尿病已成為全球性的嚴重公共衛(wèi)生問題，WHO世衛(wèi)組織預(yù)測，至2025年將達3億!據(jù)《中國2型糖尿病防治指南(2020年版)》顯示:成年人總糖尿病患病率為12.8%，中國糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)位居全球第一。

三、尿酸沉積，逐步形成痛風(fēng)

中老年容易尿酸高的原因有三點：

1、機體代謝

老年人的身體機能處于逐漸老化的狀態(tài)，由于腎功能的逐漸下降，因此尿酸的排泄分解也會有所減少，身體多余的尿酸無法及時排出從而導(dǎo)致尿酸沉積。

2、藥物因素

如果老人因一些基礎(chǔ)疾病服用阿司匹林、利尿劑、β2受體阻滯劑等相關(guān)藥物時，也有可能會導(dǎo)致尿酸升高。

3、尿酸生產(chǎn)過多

尿酸生產(chǎn)過多通常和先天性嘌呤代謝障礙有關(guān)，例如進食過多富含高嘌呤的食物時，可能會導(dǎo)致尿酸生產(chǎn)過多，如動物肝臟、鳳尾魚、燒烤和飲酒等。
四、免疫力下降，生病成“家常便飯”
中老年階段賦能免疫力也稱為讓我們“傷腦筋”的問題。加之日常生活中不規(guī)律飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“原料”缺乏，運動減少導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“動力不足”，更是為免疫系統(tǒng)的下滑按上了“加速鍵”。

面對這樣的機體“紅燈”，我們應(yīng)該如何及時止損呢？

除了增加日常鍛煉，規(guī)律作息和均衡日常膳食之外，三龍生物在研究科學(xué)泡腳系統(tǒng)療法的過程中，發(fā)現(xiàn)泡腳除了養(yǎng)生，竟然也能給藥治療疾??！

科學(xué)泡腳系統(tǒng)療法就是泡腳桶、水溫、水量、時間的四項組合應(yīng)用法則，缺一不可！

雖然泡腳在我國的已有幾千年的歷史，文獻也不少，但自古至今仍然沒有科學(xué)的統(tǒng)一標準（泡腳器具、水量 、水溫、受熱面積、浸泡時間等），直到現(xiàn)今仍然各執(zhí)一詞！

直至今天，三龍生物科技以中醫(yī)理論為指導(dǎo)、遵循現(xiàn)代科學(xué)規(guī)律經(jīng)過20多年的研究數(shù)據(jù)表明：泡腳時利用水熱能為載體，采用經(jīng)足部透皮給藥技術(shù)，可以賦予人體保健養(yǎng)生和防治疾病的作?，在中老年糖尿病、痛風(fēng)和便秘等領(lǐng)域具有很大的研究價值。

老年人泡腳有什么好處？

老年人科學(xué)泡腳的好處有很多，常見的有疏通經(jīng)絡(luò)、溫暖四肢、清潔皮膚、提高睡眠質(zhì)量等，更主要的是泡腳時可以通過經(jīng)足部透皮給藥技術(shù)達到調(diào)理疾病的效果。

1、疏通經(jīng)絡(luò)：泡腳水的溫?zé)岽碳つ軌蚱鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒的作用，從而可以改善局部氣血運行，特別是對足部麻木的中老年人具有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

2、溫暖四肢：當(dāng)老年人用溫?zé)岬乃菽_時，泡腳水的溫度刺激可以促進足底氣血運行，改善末梢局部供血，加快身體新陳代謝，還可以改善手腳冰涼、腿部疼痛、水腫等不適癥狀。

3、清潔皮膚：老年人泡腳能夠去除足部的污垢，可以起到清潔皮膚的作用，皮膚清潔后可以避免細菌侵襲。

4、提高睡眠質(zhì)量：很多老年人隨著年紀增加，睡眠質(zhì)量也越來越差，在晚上臨睡覺前泡腳可以起到緩解疲勞、促進睡眠的作用，提高老年人的睡眠質(zhì)量。

5、調(diào)理疾病：通過熱水浸泡的形式，經(jīng)足部透皮給藥技術(shù)，將水的熱能傳導(dǎo)給人體，溫暖身體，促進新陳代謝，加速人體微循環(huán)，保持人體熱量平衡，達到治療疾病的效果。