無(wú)糖飲料能當(dāng)水喝嗎?

我覺(jué)得某些無(wú)糖飲料最可怕的一點(diǎn)就是甜味會(huì)在嘴里殘留很長(zhǎng)時(shí)間,反正無(wú)糖百事可樂(lè)就會(huì)這樣,如果我前一天喝了,可能第2天早上醒來(lái)嘴里都是甜的(不知道是阿斯巴甜還是安塞蜜,反正有這兩種成分的,有可能會(huì)這樣,)。反倒是有糖的飲料喝完了不會(huì)有這種很明顯的殘留。至少我是這樣。不過(guò)我喝了這么多年飲料,我的空腹血糖倒不怎么高。(甜味殘留是指前一晚刷牙,第2天一早沒(méi)刷牙的情況下)
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