我們都了解年輕人的精子質(zhì)量可能會(huì)比上歲數(shù)的要好，同時(shí)生育的機(jī)率也會(huì)大。伴隨著近幾年人們對(duì)生活習(xí)慣的改變，現(xiàn)在有很多年輕人也出現(xiàn)了少精癥的現(xiàn)象。特別是過(guò)了35歲以后，這種情況很明顯。那么大家對(duì)影響少精癥的不良習(xí)慣了解嗎?

1、抽煙酗酒

相信很多男人都有這樣的現(xiàn)象，喜歡在什么地方都要抽上一支煙，但這樣的行為不但傷害著人的肺和血管，同樣對(duì)男性的精子也是有很大傷害的，它是精子的殺手。

年輕人抵抗力強(qiáng)，所以這方面可能不會(huì)產(chǎn)生多大影響。但男人過(guò)了35歲以后，身體素質(zhì)下降許多，如果此時(shí)依然有著抽煙喝酒的壞習(xí)慣，會(huì)使精子質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題引起少精癥。

2、經(jīng)常熬夜

熬夜是人身體的第二大殺手。大家都了解但依然在做。特別是35歲以后的男性朋友，要想讓自己精子質(zhì)量提高，首先和夜生活說(shuō)再見(jiàn)，有個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣。保障身體各個(gè)系統(tǒng)的健康，精子才能保障健康。一般熬夜的男性都會(huì)患有少精癥。

3、愛(ài)蒸桑拿

我們知道，精子怕高溫，但現(xiàn)在有很多男性喜歡在外邊享受一條龍服務(wù)，殊不知這樣的習(xí)慣在慢慢侵害著我們的精子。長(zhǎng)時(shí)間去在高溫下蒸桑拿，雖然壓力緩解了，但精子卻大面積殺死，想生育更是難上加難。