男性不理解痛經(jīng)女孩的“痛”，就連同性也無(wú)法做到感受深受。不懂痛經(jīng)的人認(rèn)為只要“忍一忍”就過(guò)去了，然而只有正在經(jīng)歷痛經(jīng)的人才知道，“忍”是精神和肉體上的雙重折磨。

有數(shù)據(jù)顯示，全世界71%的25歲以下女性都飽受痛經(jīng)困擾，究竟怎樣才能有效緩解痛經(jīng)？

熱敷。痛經(jīng)時(shí)可以用熱水袋溫暖腹部，熱敷能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血排出。不過(guò)熱水袋發(fā)熱時(shí)間短，而且不能隨時(shí)攜帶。市面上的暖寶寶貼材料劣質(zhì)，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，而且有燙傷風(fēng)險(xiǎn)。宮延樓痛經(jīng)灸保健貼使用溫和親膚的醫(yī)用壓敏膠，防過(guò)敏，體積輕薄，適合外出攜帶，對(duì)于在外突然痛經(jīng)發(fā)作的女孩們來(lái)說(shuō)，使用非常方便。

止痛藥。月經(jīng)期間，女性的前列腺素分泌水平較高，這會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，腹部脹痛，出現(xiàn)拉肚子，惡心的癥狀，這種一般叫原發(fā)性痛經(jīng)。止痛藥一般能夠抑制前列腺素合成酶的活性，在月經(jīng)前服用能夠有效緩解疼痛，一般需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

有女性擔(dān)心服用止痛藥會(huì)有副作用，以及產(chǎn)生依賴性，所以一直不敢嘗試吃止痛藥。其實(shí)也可以嘗試中醫(yī)的保健方法，比如艾灸的衍生產(chǎn)品保健灸貼。宮延樓痛經(jīng)灸保健貼是目前市面上比較受歡迎的一款產(chǎn)品，據(jù)使用者描述，宮延樓痛經(jīng)灸保健貼中包含多種可以活血化瘀的中草藥，芍藥，當(dāng)歸，川穹，延胡索，干姜，艾葉等中草藥都具備溫經(jīng)止痛的作用。宮延樓痛經(jīng)灸保健貼結(jié)合傳統(tǒng)古方與現(xiàn)代科技，能讓痛經(jīng)女孩們?cè)诖笠虌寔?lái)訪期間更加舒適。

按摩腹部。因?qū)m寒導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢從而引發(fā)的痛經(jīng)，可以通過(guò)按摩腹部促進(jìn)血液循環(huán)，這和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能改善痛經(jīng)一樣有異曲同工之妙。

在經(jīng)期期間建議可以適當(dāng)散步，促進(jìn)盆腔內(nèi)血液循環(huán)，或者按摩合谷穴、血海穴、氣海穴和關(guān)元穴緩解痛經(jīng)，在痛經(jīng)穴位貼敷中藥膏，能讓藥效通過(guò)穴位滲透進(jìn)入體內(nèi)，達(dá)到緩解痛經(jīng)的效果。

宮延樓痛經(jīng)灸保健貼能在發(fā)熱貼的作用下，將藥效導(dǎo)入機(jī)體，調(diào)節(jié)身體的“衛(wèi)、氣、營(yíng)、血”，起到溫通經(jīng)脈，驅(qū)散寒邪的作用。