判斷心理咨詢師是不是靠譜的關(guān)鍵是什么？

現(xiàn)在需要心理咨詢幫助的人太多，就是焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，失眠，厭學(xué)休學(xué)，婚戀情感，職場(chǎng)困惑的人太多，想通過(guò)心理咨詢解決，關(guān)鍵是能不能找到適合的心理咨詢師，現(xiàn)在通常的判斷是三條，一是有沒(méi)有資格證書，二是學(xué)習(xí)某些流派技術(shù)多少年，做了多少小時(shí)的個(gè)案，三是有沒(méi)有長(zhǎng)期被督導(dǎo)。很多人按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去找心理咨詢師，甚至找到了專家教授，但是咨詢效果并不盡人意，有的可能還越來(lái)越嚴(yán)重。

那么找靠譜的心理咨詢師的關(guān)鍵因素是什么，打個(gè)比方，一個(gè)維修電視機(jī)的師傅，他最需要掌握的是什么，就是電路原理，如果不清楚電路原理，態(tài)度再好，在和藹可親，也會(huì)讓你失望，他不會(huì)修。

一個(gè)心理咨詢師核心素質(zhì)是什么，就是了解人的心理結(jié)構(gòu)，形成心理疾病的原理，或叫發(fā)病機(jī)制，如果不懂這些，再會(huì)共情，再會(huì)積極關(guān)注，咨詢效果也不會(huì)好，怎么判斷心理咨詢師懂不懂心理結(jié)構(gòu)呢，就是看心理咨詢師是怎么解釋心理疾病的發(fā)病機(jī)制的，比如你是強(qiáng)迫癥，就簡(jiǎn)單說(shuō)自己的癥狀和經(jīng)歷，讓心理咨詢師解釋形成過(guò)程，如果他說(shuō)的和你的感受差不多，咨詢基本有效果，當(dāng)然需要你本人的積極配合。

無(wú)效的心理咨詢很多，最主要的原因是很多心理咨詢技術(shù)并沒(méi)有科學(xué)解釋心理疾病的原理，有一些技術(shù)雖然有解釋，但并不科學(xué)，所以咨詢效果也會(huì)很差。

還有一點(diǎn)，不要以為誰(shuí)從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，誰(shuí)的經(jīng)驗(yàn)就多，種地，做工一輩子的人多了，糊糊涂涂的人很多，不會(huì)種地的老農(nóng)民很多，咨詢也是一樣，有了科學(xué)的解釋理論，再加上用心體會(huì)，才可能成為真正優(yōu)秀的心理咨詢師。