肋軟骨炎的癥狀：肋軟骨炎患者，最典型的癥狀就是患處胸前肋骨部位出現(xiàn)疼痛，表現(xiàn)為局部鈍痛，隱痛或者陣發(fā)性針刺樣疼痛，疼痛可能會放射至背部或者腹部，按壓患處肋軟骨時會出現(xiàn)壓痛?；颊咛弁磿殡S有咳嗽，呼吸運(yùn)動以及活動胸壁時加重。部分患者患病部位的肋軟骨明顯腫大隆起?；颊呖赡軙驗樵诤粑\(yùn)動中，因為突發(fā)的針刺樣疼痛而停止呼吸運(yùn)動。

肋軟骨炎怎么治療好：

1、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥比如布洛芬，補(bǔ)充維生素。

2、按摩與牽引?？梢云鸬骄徑庾饔?，不能作為根治手段。

3、針灸療法：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，但對肋軟骨炎來說，針灸只能起輔助作用。

4、中醫(yī)方法：注意愛護(hù)身體加上外敷（肋軟順古安玉、貼）效果顯著，掏寶有。注意保暖多休息。

5、平時做好護(hù)理，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物

6、多曬太陽，忌辛辣油膩食物，應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。

肋軟骨炎日常保健：

1.應(yīng)忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。

2.多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。

3.勞動時，注意提高防護(hù)意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。