有了脂肪肝要是不及時(shí)調(diào)理，就容易演變成肝硬化，甚至是肝癌，但脂肪肝該怎么調(diào)理呢？它可以逆轉(zhuǎn)么？為啥不咋吃肉也會(huì)有脂肪肝呢？

想要逆轉(zhuǎn)脂肪肝，你就要知道脂肪肝是怎么形成的，在中醫(yī)上，脂肪肝的根源就是痰濕，痰濕重的人，就算平時(shí)不咋吃肉，總是吃素，也還是會(huì)得脂肪肝，所以你想要逆轉(zhuǎn)脂肪肝，首先要把痰濕解決了，那形成痰濕、脂肪肝的原因主要有3種。

第一種肝氣郁滯型

肝主一身之氣，氣不能推動(dòng)水濕運(yùn)行之后，水濕會(huì)聚成痰，這痰濕停滯后就容易造成脂肪肝，這種人，平時(shí)就肝區(qū)會(huì)脹痛，容易胸悶，身上沒(méi)勁，喜歡嘆氣，惡心想吐，心情不好，發(fā)脾氣的話(huà)這些癥狀就會(huì)加重，這種平時(shí)可以用些疏肝理氣化痰藥煮水喝，比如佛手和香櫞。

第二種，脾虛濕盛型

脾能運(yùn)化水濕，經(jīng)常吃甜食、肥肉，或者是肝郁克脾后，會(huì)脾虛，那就沒(méi)法把水濕運(yùn)出去，就會(huì)形成痰濕，這痰濕阻滯在肝絡(luò)后就會(huì)形成脂肪肝，這種會(huì)出現(xiàn)右邊肋巴骨脹滿(mǎn)，不想吃飯，老打嗝噯氣，犯惡心，身上沒(méi)勁，上廁所大便發(fā)軟不成型等情況，這時(shí)調(diào)理就得可以用疏肝健脾，祛濕化痰，的藥煮水喝，比如丹參和山楂。

第三種，痰瘀互結(jié)

痰濕多了，會(huì)阻礙氣血流動(dòng)，導(dǎo)致氣滯血瘀，這時(shí)痰濕和瘀血凝結(jié)在肝絡(luò)后，也會(huì)造成脂肪肝，這種的主要就是肋下腫大，刺痛，還不能碰，然后吃的少，身上沒(méi)勁，舌頭伸出來(lái)有紫色的瘀斑，這種想調(diào)理可以用些益氣活血，化痰祛瘀的中藥喝，比如陳皮、山楂和丹參。

每天一杯，堅(jiān)持煮水調(diào)理，保證脂肪肝不再繼續(xù)惡化的同時(shí)，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力抵抗力，要是肝臟有損傷的話(huà)，再配合這保肝護(hù)肝抗炎的藥一起用，一般堅(jiān)持半年或者一年，脂肪肝通常是可以好轉(zhuǎn)的。

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見(jiàn)！

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