作為家長都有一個(gè)感覺，那就是小孩子的精力都是非常旺盛的，無論是哪個(gè)年齡段的孩子，每天都是樂此不疲地玩耍，很難聽到孩子主動(dòng)說累了。別說是老人帶孩子，即便是年輕人帶孩子，一天下來也是累得不想動(dòng)。

為什么孩子的精力可以這么充足？有家長開玩笑，要是把手機(jī)放在孩子身上，估計(jì)每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)量一定能排第一。

為什么小孩子不知道累？來自老母親的靈魂拷問

★ 小孩子體力恢復(fù)快

即便孩子玩耍疲勞后，身體機(jī)能也可以讓他心臟更快地減慢跳動(dòng)，身體快速接近沒有運(yùn)動(dòng)和勞累之前的狀態(tài)。而成年人卻需要更長的時(shí)間讓心臟恢復(fù)平靜，這是孩子的一大優(yōu)勢(shì)。

★ 小孩子的身體代謝能力較高

每個(gè)人身體內(nèi)都含有肌纖維，肌纖維中含有肌紅素，肌紅素本身是具有攜氧的能力的，直接影響的就是身體的代謝能力。而通過調(diào)查對(duì)比發(fā)現(xiàn)，孩子身體內(nèi)的肌纖維占比可以達(dá)到65%左右而年輕的男性只有50%上下。

肌纖維對(duì)運(yùn)動(dòng)來說是耐力的體現(xiàn)，所以小孩子可以持續(xù)玩很久都不會(huì)覺得累，爬山爬樓梯根本不在話下。

★ 孩子身體代謝出現(xiàn)的產(chǎn)物少

當(dāng)肌肉經(jīng)過大量運(yùn)用后，身體的代謝會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，其中乳酸就是讓人感到疼痛疲憊的因素，也就是很多人運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)的肌肉酸痛、渾身疲憊的感覺。

而孩子代謝之后出現(xiàn)的產(chǎn)物比較少，自然身體出現(xiàn)酸疼勞累的情況就少，這也是為什么大人陪孩子玩了一天一樣的運(yùn)動(dòng)，大人累倒了，孩子卻沒什么反應(yīng)。