第一步，扭一扭

將“掌控”替換成“主人”

第二步，舔一舔

思辨性思維求同存異

相同點

差異

有的人成了主人，有的人成了仆人

發(fā)現(xiàn)了問題！

探求原因

前兩點客觀存在

（第五點非常重要！

過猶不及

（追求電腦的開機能快三秒，卻用它打了一下午的游戲

（智能家居，外賣快遞填充生活，沉浸在虛擬世界里，忽視真實世界時間的流淌

（乘坐飛機高鐵來到姥姥身旁，然后刷著算法給我們推薦的短視頻

因此，解決問題的關鍵是：

你！要！成！為！一！個！怎！樣！的！人！

第三步，泡一泡

作為新時代的青年，我們不能做別人的奴隸和仆人，我們也不妄想成為時間的主人，我們選擇不卑不亢地與時間做朋友（我們不是選擇俯視或仰視，而是平視

??

總結：運用技術，延長我們擁有的時間，提升我們的效率，但永葆對事件的敬畏之心，心懷理性，但也要擁有感知時間的年輪的感性能力

第一步，扭一扭

吹燈和阻擋都是在“損人”，結果固然是不會利己

（損人不利己）

思辨：幫助別人就是幫助自己

獨美單調(diào)，美美與共方天下大同。

第二步，舔一舔

第一大句強調(diào)自己與內(nèi)部，第二大句強調(diào)個人與集體。

深刻：追問單調(diào)的反面是什么？

多樣和差異

能合作共贏的前提是什么？

尊重多樣和差異

聯(lián)想！

只有尊重差異與不同，才能更好的開放與合作。

第三步，泡一泡

格局打開

第一步，泡一泡

第二步，舔一舔

第一層內(nèi)部，表達是溝通的一部分。溝通包括輸入的傾聽和輸出的表達。

概括為：與外界溝通

第二層，心靈與智慧，一個走心，一個動腦

概括為：感性共情，理性同頻（故事的作用

第三層，一個是被故事改變，一個是講故事改變自己的形象

第三層是第一層的補充和場景的延申（傾聽故事被改變，表達故事去改變）

第三步，泡一泡

不僅僅要汲取故事的力量，更要書寫自己的故事

值得一提

選擇性必修中冊

讀寫結合都是一個引子

扭一扭

希望、安靜、空間、放松、沉淀、成長

舔一舔

現(xiàn)象、訴求、目的

安靜與空間是一體的，而放松→沉淀→成長是一個漸進的過程

why社會的浮躁、家庭的關注、同齡人的比較以及是自身的凝視

how社會少些功利與喧囂、家庭多些放手、同齡人少些攀比多些合作、自身打開思維格局與心胸

what（用點小巧思

升華

在這個大有可為的時代本身就是一個等著我們?nèi)ヌ剿鞯膹V袤空間，我們青年一定要有所作為，在探索時代空間的同時，也要用自己的努力，把自身的成長與中華民族偉大復興之路融合在一起，為祖國的崛起，博一份安靜與空間。