在哺乳期的任何期間，乳房有硬塊都是很有爭(zhēng)議并且需要媽媽們多加注意的階段。

但對(duì)于媽媽們而言，在我們的整個(gè)哺乳期呢，都容易讓媽媽們引起焦慮。頻繁的堵奶、乳房有硬塊呢也會(huì)影響媽媽們的身體健康，并且呢也讓我們不禁擔(dān)心：是否會(huì)因?yàn)椴溉槠谌榉坑杏矇K而通過喂奶，從而影響寶寶的健康呢？

但是呢，通過多方面的學(xué)習(xí)、了解呢，自己也從新手媽媽轉(zhuǎn)變?yōu)榱速Y深媽媽。如果媽媽們遇到哺乳期乳房有硬塊的現(xiàn)象呢，不要驚慌，先注意呢以下幾點(diǎn)：

1、保證自己觸摸乳房的手法是否正確。（通過觸摸硬塊達(dá)到自查的目的）

2、產(chǎn)婦在產(chǎn)后2-3天內(nèi)的乳房和腋下出現(xiàn)硬塊呢，是正?，F(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。

3、媽媽們?cè)谖鼓踢^后硬塊會(huì)變小，這個(gè)時(shí)候需要觀察。

4、如果自查之后乳房摸起來(lái)硬硬的，像石頭一樣的話，就需要求助通乳師、醫(yī)生之類的。

哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊，有以下幾點(diǎn)必須要引起重視，

1、必須采取口服營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因?yàn)槌掷m(xù)的堵奶會(huì)導(dǎo)致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了。

2、頻繁堵奶還是因?yàn)槿橄贈(zèng)]有完全暢通，并且在乳腺完全暢通之前營(yíng)養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵，所以產(chǎn)后恢復(fù)所需營(yíng)養(yǎng)還是要通過月子中心專用營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，補(bǔ)充血紅素，專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，富含DHA是由于寶寶大大腦的發(fā)育，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免過多的油脂和熱量、避免產(chǎn)后發(fā)胖。

3、乳腺不暢通堵奶結(jié)塊千萬(wàn)不要耽誤，因?yàn)樗梢匝杆僖鸢l(fā)燒，原因是支持稍有延誤就會(huì)發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。同時(shí)發(fā)燒后媽媽就不能再給寶寶進(jìn)行母乳了需要等退燒以后。會(huì)耽誤寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。

哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時(shí)處理和預(yù)防。不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤谩６菍?duì)媽媽你的身體帶來(lái)健康隱患。

婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。

哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

一、口服通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)。

FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

未來(lái)需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時(shí)，脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時(shí)的解決不然會(huì)發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)凈化乳汁預(yù)防乳汁擁堵是有必要的。

三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。

通乳的科學(xué)步驟

第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺，確定乳腺暢通。

第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。

寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來(lái)。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。

第4步、確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理，千萬(wàn)不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，給媽媽的身體帶來(lái)健康的隱患非常危險(xiǎn)。發(fā)燒是因?yàn)樯眢w已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。

產(chǎn)后堵奶是每個(gè)月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。

月子中心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營(yíng)養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。

5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)。

6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。

7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營(yíng)養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。

8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營(yíng)養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來(lái)的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)。

10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11、產(chǎn)后抗衰專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢(mèng)，睡覺不足專用營(yíng)養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

哺乳期間產(chǎn)婦發(fā)燒用藥需謹(jǐn)慎，哺乳期間口服FOBOC【婦百暢】的優(yōu)勢(shì)：

改善乳腺炎：哺乳期補(bǔ)充專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是清熱解毒藥，用于治療乳癰，即急性乳腺炎，治療乳汁不通，金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致的乳腺炎， 補(bǔ)充哺乳期專用營(yíng)養(yǎng)【婦百暢】可以消炎，可以清熱解毒、消腫散結(jié)，炎癥消退乳腺導(dǎo)管通暢，嬰兒才能吃，乳房局部發(fā)炎有炎性反應(yīng)。

FOBOC【婦百暢】清熱解毒，消腫散結(jié)，利濕通淋。主治有癰腫疔瘡，乳癰，肺癰，腸癰，瘰疬，濕熱黃疸，熱淋澀痛等。本品煎劑或浸劑，對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌及卡他球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用。

消腫散結(jié)：FOBOC【婦百暢】作為哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有緩解乳房疼痛和增生，通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

增強(qiáng)免疫力：哺乳期補(bǔ)充哺乳期專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，不僅提高產(chǎn)婦自身免疫力，同時(shí)乳汁中含有具有提高免疫力的維生素A，進(jìn)而提高新生兒的免疫力。

那么哺乳期乳房有硬塊怎么辦呢?

1、用熱毛巾敷可以減輕疼痛 ??

媽媽們?cè)诓溉槠冢绻榉砍霈F(xiàn)硬塊，但是因?yàn)樾枰鼓潭荒芊盟幬锏那闆r下，硬塊伴隨疼痛，但是不嚴(yán)重的情況下，可以選擇用熱毛巾熱敷乳房有硬塊的地方，幫助疏通乳腺，減輕疼痛。

2、用熱水淋浴乳房，并按摩??

???用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動(dòng)乳房，有利于乳汁流出，從而有利于乳腺疏通。

?

3、用吸奶器把奶吸出來(lái)??

???有奶結(jié)的話可以買吸奶器來(lái)吸，吸的時(shí)候可能有點(diǎn)痛，但是忍忍就好了，如果奶結(jié)不是很嚴(yán)重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。

4、請(qǐng)催乳師疏通乳腺??

???如果吸奶器沒辦法把多余的奶吸出來(lái)，那么就請(qǐng)催乳師來(lái)幫忙，當(dāng)然一定要去有專業(yè)資質(zhì)的催乳師那里。她們有專業(yè)的手法和經(jīng)驗(yàn)，能幫助媽媽們?nèi)橄偈柰ǎ话闱闆r都能消除硬塊。

5、去醫(yī)院做檢查?

???假如是哺乳期乳房有硬塊，催乳師不能解決的情況下，一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，做一個(gè)比較詳細(xì)的檢查，看看是否有乳腺炎等，早發(fā)現(xiàn)早治療。