三伏天是一年中陽(yáng)氣最足的幾十天，要學(xué)會(huì)收集太陽(yáng)的能量，轉(zhuǎn)化成自己身體里的陽(yáng)氣，曬背、艾灸這些外用的方法雖然可以補(bǔ)陽(yáng)，但是對(duì)于有些藏的比較深的邪氣，外用法很難把它們?nèi)堪纬鰜?lái)，需要內(nèi)用一些陽(yáng)氣十足的藥，把它們從深處往外推，今天我給大家分享的這味藥叫做伏姜，就可以擔(dān)當(dāng)這個(gè)重任。

伏姜是三伏天經(jīng)過(guò)暴曬的生姜，要把飽滿的生姜曬到發(fā)黑、干癟，生姜里的纖維也曬沒(méi)了，曬成伏姜以后，生姜的辛辣也會(huì)減輕，里面只剩下滿滿的陽(yáng)氣，可以祛除體內(nèi)寒濕，能夠排除身體里的毒素，和普通的生姜相比，伏姜多了一份陽(yáng)氣，辛辣的味道減弱了以后，發(fā)散性也減弱了，不會(huì)傷害到體內(nèi)的津液，

伏姜在曬過(guò)以后，藥性就更加的溫和，這種溫和的藥性能夠更加平和的調(diào)動(dòng)體內(nèi)的生機(jī)，尤其擅長(zhǎng)溫補(bǔ)中焦脾胃，先把脾胃中的寒濕邪氣和驅(qū)散，然后恢復(fù)脾胃的運(yùn)化能力，就能給身體化生出源源不斷的氣血，

對(duì)于一些一年四季都怕冷的人來(lái)說(shuō)，肯定是因?yàn)轶w內(nèi)的寒濕邪氣積聚在比較深的地方，所以才容易腹瀉、腹痛，手腳冰涼，女性也比較容易痛經(jīng)，伏姜吸滿了三伏天的陽(yáng)氣，吃進(jìn)去以后就相當(dāng)于把滿滿的陽(yáng)氣給促進(jìn)身體里，肌肉深處和關(guān)節(jié)深處的寒濕就更加容易向外走，通過(guò)出汗、排便或者流鼻涕等方式給排出去，

所以寒濕和陽(yáng)虛體質(zhì)的人可以常吃伏姜，給身體補(bǔ)充陽(yáng)氣，加快身體的血液循環(huán)，減輕寒濕對(duì)身體帶來(lái)的各種不適癥狀，伏姜還尤其擅長(zhǎng)補(bǔ)脾胃，脾胃是后天之本，只要脾胃中的陽(yáng)氣充足，就能給身體提供足夠的能量和正氣，身體也就有了抵御其他邪氣的資本。

以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)！