前面，我們了解到了“何為假性抑郁”。其實(shí)，在眾多假性抑郁人群中，青少年所占比例最大。為什么會(huì)這樣？因?yàn)殡S著孩子的學(xué)習(xí)壓力不斷加大，加上家長(zhǎng)的不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式、學(xué)校的教育學(xué)習(xí)氛圍和方式、社會(huì)大環(huán)境等，很容易與孩子產(chǎn)生應(yīng)激事件，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抑郁情緒。又因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)不了解抑郁癥，看到孩子悶悶不樂(lè)、沉默寡言、處于負(fù)面情緒中，就誤以為孩子得了抑郁癥，帶孩子去看心理醫(yī)生。

但是，就像之前說(shuō)的那樣，真的抑郁癥和假性抑郁最大的劃分標(biāo)準(zhǔn)就是持續(xù)性。假性抑郁持續(xù)時(shí)間較短，一般不超過(guò)兩周，且前期的積累過(guò)程較短，是突然因?yàn)槟臣?yīng)激事件而產(chǎn)生的抑郁情緒；真的抑郁癥，必然是前期有著長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面事件和影響，不斷累積，最終因?yàn)槟臣虑楸l(fā)，會(huì)持續(xù)超過(guò)兩周之上的心情低落，對(duì)事物缺乏興趣，長(zhǎng)期失眠或睡覺(jué)質(zhì)量不是太高，思維上長(zhǎng)期處于一種消極狀態(tài)。

所以，青少年的假性抑郁，是多方面的原因造成的，還有就是家長(zhǎng)不了解抑郁癥，關(guān)心則亂。那么，真正的青少年抑郁癥會(huì)有哪些癥狀呢？能不能治好？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)心理專家的解答。

一、青少年抑郁癥癥狀有哪些？

1.思維遲緩：思維聯(lián)想過(guò)程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺(jué)腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，思維問(wèn)題費(fèi)力。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評(píng)價(jià)低，自卑，有無(wú)用感和無(wú)價(jià)值感，覺(jué)得活著無(wú)意義，有悲觀厭世和自殺打算。

2.意志活動(dòng)減退：主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少，生活被動(dòng)，不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng)，常獨(dú)處。生活懶散，發(fā)展為不語(yǔ)不動(dòng)，可達(dá)木僵程度，最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。

3.抑郁心境：基本特點(diǎn)是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺(jué)。常用活著無(wú)意思、高興不起來(lái)等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。

4.有自責(zé)自罪，認(rèn)為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念，認(rèn)為自己患了不治之癥。抑郁發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺(jué)，人格解體，現(xiàn)實(shí)解體，強(qiáng)迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認(rèn)知功能，出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。

二、青少年抑郁癥能治好嗎？

1.藥物治療：

盡管心理治療是青少年抑郁癥治療的首選，但是如果治療后4～6周內(nèi)病情沒(méi)有改善，就應(yīng)當(dāng)考慮藥物治療。藥物治療應(yīng)該制定一個(gè)綜合治療計(jì)劃，對(duì)于那些癥狀嚴(yán)重影響心理治療效果的兒童和青少年、那些不能經(jīng)受心理治療、有精神癥狀及慢性或復(fù)發(fā)的抑郁癥，藥物治療應(yīng)是首選。

2.青少年抑郁癥治療以攻“心”為主：

針對(duì)青少年抑郁癥的發(fā)病特點(diǎn)，目前臨床心理學(xué)界主要采取抑郁癥心理治療中的認(rèn)知行為治療、催眠療法、家庭治療等治療方法，作為青少年抑郁癥特別是急性發(fā)作和輕中度抑郁癥的首選治療方式。

3.個(gè)別心理輔導(dǎo)師對(duì)青少年抑郁癥的治療效果好：

對(duì)于青少年抑郁癥的心理治療,最有效的治療形式是個(gè)別心理治療而非集體心理治療。青少年時(shí)期正是其認(rèn)知方式、價(jià)值觀形成的重要階段，因此認(rèn)知行為治療的針對(duì)性就更為突出。

4.營(yíng)養(yǎng)療法：

青少年抑郁癥的治療也可以采用營(yíng)養(yǎng)療法，因?yàn)槲覀冊(cè)谖覀兊娜粘ｏ嬍持?，有很多食物中所含有的維生素和氨基酸對(duì)于人的神經(jīng)健康有重要影響。所以我們的專家認(rèn)為，倘若是多疑癥的人如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)引起抑郁癥，因此建議大家多吃維生素b含量豐富的食物，例如粗糧。

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