第17周：4.17~4.23

本周體重：120.5斤？！……

——切~剛剛上了個(gè)撤碩，就變成119.0斤了

也太玄乎了！

Sunday4.17

早餐：一根玉米，一杯胡辣湯

午餐：一份豆皮炒胡蘿卜，二兩米飯，一杯銀耳粥

晚餐：一份毛豆炒雞肉，一份木耳炒肉，二兩米飯

Monday4.18

早餐：一杯豆?jié){

午餐：一份花椰菜炒肉，一份粉絲炒肉，二兩米飯

晚餐：一份煎餅果子，一杯紅棗豆?jié){，一份赤豆桂圓粥

Tuesday4.19

早餐：一份香菇青菜包，一杯銀耳粥

午餐：兩個(gè)魚排，一份炒青菜，二兩米飯

晚餐：一份煎餅果子，一份赤豆元宵，一瓶烏龍茶飲

Wednesday4.20

早餐：一杯豆?jié){，一個(gè)煮蛋，一個(gè)炸雞蛋

午餐：一份紅燒豆腐，半份海帶炒火腿，半份黃瓜炒花生，二兩米飯

晚餐：一杯椰奶，一份煎餅果子

Thursday4.21

早餐：一個(gè)曲奇餅干，一杯芝麻豆?jié){，一個(gè)三鮮包，一個(gè)香菇青菜包

午餐：兩個(gè)魚排，一份藕絲炒肉，二兩米飯

晚餐：一杯綠豆冰沙，一個(gè)煎餅果子，一個(gè)披薩

Friday4.22

早餐：一個(gè)雪菜包(其實(shí)我忘了是啥)，一杯紅豆粥

午餐：一個(gè)雪糕，半份燒丸子，一份葫蘆炒蛋，二兩米飯

晚餐：一杯黃米粥，一杯酸梅湯，一個(gè)煎餅果子

Saturday4.23

早餐：一個(gè)臘肉餅，一杯胡辣湯

午餐：一個(gè)鹵炸蛋，一份西紅柿炒蛋，二兩米飯

一個(gè)蔥香雞蛋餅

晚餐：半份炒西葫蘆，半份白菜燒豆腐，二兩米飯

一個(gè)什錦飯團(tuán)，一個(gè)燒麥

是這樣的，有沒有一種可能，減肥或許也需要運(yùn)動(dòng)？？？天天坐教室自習(xí)，屁股都要坐扁了……

習(xí)慣去排隊(duì)吃煎餅果子，今天想吃點(diǎn)別的，結(jié)果站在窗口前突然不知道買啥。

阿姨每問(wèn)一句同學(xué)吃什么，我都要糾結(jié)到腳趾扣地，裝作給同學(xué)帶飯的樣子隨手拍了兩張。

留著當(dāng)菜單吧，以后想好了再去買?(??▽ ??)?……

食堂做啥菜都舍得放油放鹽，非常豪橫

下周見啦～