1.一個人的創(chuàng)造力來自簡單。簡單讓注意力保持聚焦，簡單的生活讓我們保持鏈接狀態(tài)，活在動態(tài)冥想中，沒有拉扯，沒有消耗。而我們認(rèn)為的豐富多彩的生活。其實是對生活的一種追逐，也是能量的一種拉扯。

二.證明自己：我們不需要在生活中解釋，解釋代表弱勢，解釋代表證明自己的清白。你無需證明自己的優(yōu)秀，因為你本優(yōu)秀。

三.一個家庭的能量層次來自媽媽的能量層級。所有的人都在透過自己的媽媽這雙眼睛，看外面的人和外面的世界。

四.對抗情緒：

看似我們與世界的、與所有人的對抗，都來自于與媽媽的抗衡。看似與爸爸的抗衡，其實也是來自于媽媽的投射。

五.關(guān)系。

1.顯擺、炫耀破壞關(guān)系。我們的顯擺對對方而言，在他的內(nèi)心深處是一種攻擊。我們在證明比別人強，比別人有能力的時候。對方感受到的是一種攻擊，不舒服，潛意識產(chǎn)生報復(fù)行為。

2.受害者情結(jié)，很容易在關(guān)系中搞決裂。因為我們在受害者角色里是解決不了矛盾、問題，只會制造問題，受傷然后中斷關(guān)系。

六.評判

當(dāng)我們帶著評判的時候，就是帶著一個評判的眼鏡看這個世界，你看到的是：他怎么那么差？他怎么是那樣的？評判來自于我們的認(rèn)知。我們認(rèn)為我是的對的。當(dāng)我們放下評判的眼鏡的時候，我們才能用真正的眼睛看到真相。你會看到一個人，她是在緊張的。她在害怕別人怎么看她、評判她。所以當(dāng)我們帶著批判的眼睛的時候，你看到的是幻想。只有我們放下評判，看到的是真正的心。

怎么放下評判？

評判的主體是我，只有放下我的存在，評判不復(fù)存在。怎么放下我？你本來就是萬事萬物的存在，所以你不是這具身體，你也不是活在這具身體里，鏈接身體，知道心里呈現(xiàn)的各種我相是假象、幻相。當(dāng)我相煙消云散，你就是無我的存在。