Coffee林芊妤?| 2020年運動計劃?|?2020?Workout?Plan

? ? ? ? 這是林芊妤2020年制作的運動計劃，分別為BB班(初階班)(BV1Gi4y1g7pC)、進階班(BV1R54y1m7uA)、自虐班(BV1o64y1F71q)、女性周期班(BV1ah411d7jS)、孕婦班(BV1JK4y1Y76K)、產(chǎn)后修復(fù)班(BV1L64y1c72k)，大家可以自由選擇不同的程度，也可以因應(yīng)自己的能力去變換。更多關(guān)于運動計劃的講解可以看這個視頻(BV1pV411U7px)。

BB班(初階班)

（BV1Gi4y1g7pC）

進階班

（BV1R54y1m7uA）

自虐班

（BV1o64y1F71q）

女性周期班

（BV1ah411d7jS）

孕婦班

(BV1JK4y1Y76K)

產(chǎn)后修復(fù)班

(BV1L64y1c72k)