人生經(jīng)歷的所有事情都會(huì)留下痕跡，生孩子這件事業(yè)不例外，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，60%-70%的孕媽在孕期都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，懷胎十月好不容易卸了貨，肚皮上卻留下一道道印記。

哪些人容易長(zhǎng)妊娠紋？

在孕期，體內(nèi)激素分泌不平衡，色素加深加重，這條線就會(huì)變明顯，一般來(lái)說(shuō)，孕媽在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置，不同孕婦長(zhǎng)妊娠紋的時(shí)間都不相同，這個(gè)與個(gè)人體質(zhì)、年齡、膚色、激素水平有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，皮膚偏白、平時(shí)長(zhǎng)痘不易留印的孕婦，妊娠紋也會(huì)較淺；皮膚較黑、平時(shí)色素易沉積、傷口易留疤痕的孕婦，妊娠紋會(huì)偏深。

身上的妊娠紋是怎么出來(lái)的？

懷孕期間，體重不斷增加，肌膚被不斷拉扯，就會(huì)造成皮膚真皮結(jié)締組織損傷，膠原纖維和彈性纖維的破壞，表皮變薄，皮膚伸展性和彈性變差，從而產(chǎn)生條紋狀的皮膚損害，一開(kāi)始是紅色或紫紅色微隆起的條紋，成為紅紋，會(huì)有輕度瘙癢、疼痛。隨著時(shí)間的推移，色素脫失，顏色變?yōu)榛野祝蔀榘准y。白紋通常輕微凹陷，一般不會(huì)自行消退。

怎么預(yù)防妊娠紋？

是否會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，一方面取決于自身的體質(zhì)、遺傳等先天原因，另一方面，孕早期的皮膚保養(yǎng)也很重要。

1適量運(yùn)動(dòng)

孕媽在孕期就要注意每周適量的運(yùn)動(dòng)，例如散步，瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。

2孕期控制體重增長(zhǎng)

孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，就容易長(zhǎng)妊娠紋，建議孕媽每個(gè)月的體重增加不超過(guò)2公斤，整個(gè)孕期應(yīng)控制在11~14公斤。

3吃富含歐米伽3脂肪酸的食物

它可以幫助皮膚保持柔軟，有助于防止妊娠紋產(chǎn)生。許多深海魚(yú)、亞麻籽、核桃、大豆和藻類(lèi)等都富含歐米伽3脂肪酸。

4.按摩+使用妊娠紋產(chǎn)品

可以使用這款施得美“小紫管”硅凝膠，施得美是目前市面上口碑不錯(cuò)的一款產(chǎn)品，它主要預(yù)防和淡化妊娠紋的，來(lái)自瑞士原裝進(jìn)口，施得美還具有鎖水，保護(hù)和調(diào)理3重作用，會(huì)在肌膚上形成一層保護(hù)膜，促進(jìn)真皮層成纖維細(xì)胞膠原的正常合成，修護(hù)已經(jīng)被受損的彈性纖維，從而減輕和淡化妊娠紋，撫平凸紋。同時(shí)，還能防止水分從真皮層流失，保護(hù)皮紋免受衣物的摩擦刺激，里面不含二氧化硅，成分十分安全，不會(huì)刺激肌膚，孕媽也可以放心使用！

建議在第4個(gè)孕月(第13周)，或首次出現(xiàn)妊娠紋時(shí)開(kāi)始使用，一直持續(xù)用到產(chǎn)后60-90天，因?yàn)楫a(chǎn)后也有發(fā)生妊娠紋的可能，施得美可以淡化已經(jīng)形成的妊娠紋，嚴(yán)重的和陳舊的妊娠紋，需要持續(xù)性使用，可以有效改善妊娠紋。經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)證實(shí)，使用施得美后，妊娠紋發(fā)病率降到18.2%，每天使用1次，性價(jià)比超級(jí)高。