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令無(wú)數(shù)“打工人”禿頭的職場(chǎng)壓力究竟有哪些?

2022-10-17 14:21 作者:思睿明精神心理  | 我要投稿

  • 天天想辭職,月月拿全勤。

  • 每個(gè)月總有三十天不想上班。

  • 打工可能少活十年,不打工一天也活不下去!

  • 敢上九天攬?jiān)拢蚁挛逖笞谨M,但卻不敢遲到,因?yàn)檫t到扣錢!

網(wǎng)絡(luò)上的熱門段子卻透露出“打工人”在職場(chǎng)忍受的壓力。某知名求職招聘網(wǎng)站調(diào)查報(bào)告顯示,2021年“打工人”壓力指數(shù)再創(chuàng)新高。

疫情的反復(fù)使得“打工人”做任何決定都謹(jǐn)慎萬(wàn)分,“裸辭一時(shí)爽,求職火葬場(chǎng)”被時(shí)刻牢記在心中。


“打工人”到底有哪些壓力呢?

一、工作負(fù)荷

長(zhǎng)年累月超負(fù)荷運(yùn)的工作,短期內(nèi)可能需要完成大量的額外的工作;長(zhǎng)江后浪推前浪,又一批年輕人進(jìn)入公司,和自己并肩競(jìng)爭(zhēng)某項(xiàng)任命的時(shí)候,這些疊加的壓力下,將如何選擇?又將如何調(diào)試心情?

二、人際關(guān)系

每家公司都存在復(fù)雜的人際關(guān)系。下屬對(duì)上級(jí)授權(quán)的誤解;同事之間互不信賴;領(lǐng)導(dǎo)方式偏誤引起工作氛圍不和睦等等。當(dāng)完全不能應(yīng)對(duì)工作中的各種任務(wù)、當(dāng)應(yīng)對(duì)這些關(guān)系時(shí)自己的價(jià)值系統(tǒng)與工作任務(wù)發(fā)生矛盾時(shí),這些事件一定會(huì)給心理上帶來(lái)沖突和迷茫。

三、職位升遷

當(dāng)被提升職位時(shí),心理壓力一定也緊跟著成倍遞增,甚至可能會(huì)超出自己的掌控能力,懷疑自己能否真正勝任,心理負(fù)擔(dān)沉重。又或是僧多肉少,偏偏頻繁落榜,被忽視、被冷漠和孤獨(dú)感充斥著內(nèi)心,對(duì)工作目標(biāo)充滿迷惘。

四、環(huán)境壓力

很多人都會(huì)向往在高級(jí)寫字樓里工作。殊不知,長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境下工作的“打工人們”卻渴望逃離,封閉的場(chǎng)所會(huì)使人精神緊張、容易疲倦。這些無(wú)形的壓力會(huì)造成“打工人們”的緊張和不適。


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