滑膜炎患者恢復(fù)的時(shí)間，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度、治療方式以及年齡等因素來(lái)定，不能一概而論。急性滑膜炎患者恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較短，大概需要3周的時(shí)間就能恢復(fù)正常。慢性滑膜炎患者恢復(fù)的時(shí)間較長(zhǎng)，有可能需要1年，嚴(yán)重者甚至不能完全恢復(fù)，可以采取保守治療的方式來(lái)進(jìn)行治療，外擁淘寶的（古順?lè)筇没な娼j(luò)平痛貼）效果特別好，治療期間不要不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

第一，普通的單純無(wú)菌性滑膜炎可由勞累、受濕冷潮濕刺激等引起，這種滑膜炎恢復(fù)較快，病情較規(guī)律，通過(guò)患肢休息、抬高，用藥等對(duì)癥治療2周以內(nèi)可基本恢復(fù)正常。

第二，合并骨關(guān)節(jié)炎的滑膜炎，因骨關(guān)節(jié)嚴(yán)重退變周圍骨質(zhì)增生的刺激、關(guān)節(jié)液循環(huán)障礙、關(guān)節(jié)囊退變等引起的滑膜炎，治療需要同時(shí)應(yīng)用對(duì)抗骨質(zhì)疏松和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物，通常2~4周能明顯緩解。但是嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎伴隨的滑膜炎，可能無(wú)法緩解或短時(shí)間內(nèi)反復(fù)發(fā)作。

第三，感染性滑膜炎為細(xì)菌感染引起，通過(guò)敏感抗菌藥物關(guān)節(jié)腔沖洗和靜脈抗炎治療，部分病例可能需要手術(shù)切開(kāi)清創(chuàng)，通常4~6周炎癥可被明顯控制，12周才能大致恢復(fù)正常。

滑膜炎患者需注意以下幾方面：

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滑膜炎患者需注意1、注意保暖，避免受涼、過(guò)量運(yùn)動(dòng)，避免疲勞及勞損；

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滑膜炎患者需注意2、飲食上建議多食用利水消腫、祛風(fēng)除濕類食物；

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滑膜炎患者需注意3、該病可發(fā)生于任何年齡段，為避免該病，兒童需注意保暖；在校學(xué)生盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)；上班族盡量減少上下樓頻率；老年患者注意天氣變化，注意保暖，同時(shí)增強(qiáng)自身免疫力，以避免滑膜炎發(fā)作。