第二課 為什么要學習積極心理學

1、問題締造現(xiàn)實

如果沒有問積極的問題，只是反思自己的不足，只是抱怨為什么關系變得不如以前了。那就只會體會到關系里不好的方面，都是自己的缺點。而積極的部分就好像不存在。欣賞好的事情至關重要。當我們欣賞好的東西，好的東西會增值，如果我們不欣賞好的東西 ，好的東西會貶值。

2、積極心理學 關于對成功的人的研究發(fā)現(xiàn)他們有一些共同點：自信、有意義感、總是關注自己擅長的部分、有榜樣、心理彈性？

3、所以要學會看到長處、看到優(yōu)點。優(yōu)點慢慢就能放大、越來越強化。

4、Marva Collins 女士的教育經(jīng)歷：讓孩子們寫自己的優(yōu)點

5、自己是生活的責任承擔者。為每一件事負責任，而不是把他歸為客觀原因，不作為。沒有超級英雄來幫你。