1.寫日記是換一種方式跟自己去溝通、交流。

2.與人聊天時(shí)，保持適度的距離、禮貌以及同理心，做一個(gè)善于傾聽的人。有的時(shí)候比起表達(dá)，我們在聊天的時(shí)候，可能更想要得到的是被傾聽的感覺，這的意思就是說你們在講話的時(shí)候，盡量不要去打斷別人，盡量不要去打斷別人。

3.我一直比較喜歡的一句話：種一棵樹最好最早的時(shí)間是十年前，其次呢，是現(xiàn)在。

4.真正堅(jiān)持到最后的人，靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。因?yàn)槟阆胍腋?，肯定要走遠(yuǎn)路，你要警惕欲望，也要察覺到自己的膨脹，然后再好好地開始。

5.每個(gè)人都有自己的喜好，我覺得這都不是羞恥的需要藏起來的事情，你可以直面這件事情，然后為自己喜歡的事物更加感到驕傲一點(diǎn)對(duì)吧。

6.其實(shí)沒有人會(huì)在意你特別丟人的時(shí)候的，更多的時(shí)候其實(shí)是你自己過于在意。最在意的只有你自己。

7.你不需要為一些惡意的，不是那么能夠去體諒你的人感到苦惱，你為喜歡的人感到開心就好了。

8.有的時(shí)候孤獨(dú)也不是一件壞事，你可以一個(gè)讓自己更多的時(shí)間去做更多想要做的事情，雖然人是群居動(dòng)物，但是總有一天會(huì)變成一個(gè)人的。

9.你一定要去找到自己新的愛好，這時(shí)候人一旦停下來腳步一旦閑下來之后，就會(huì)覺得自己的心情特別糟糕，然后什么事情都不會(huì)好起來，這就是一個(gè)惡性循環(huán)。

10.有的時(shí)候我們?yōu)槭裁凑f社交特別的累，因?yàn)槟阌械臅r(shí)候保持的就不是一個(gè)完整的自我了，你需要去戴著面具表現(xiàn)自己更好的一面的時(shí)候，你一直在維持這個(gè)狀態(tài)，就會(huì)讓自己覺得特別辛苦。

11.你覺得自己不夠好，是因?yàn)槟愕膬?yōu)點(diǎn)在你看不見的地方，但是呢，在你背后肯定也會(huì)有看到你的優(yōu)點(diǎn)，然后覺得非常羨慕你，覺得你真的很優(yōu)秀的人。所以當(dāng)你看到別人很好的時(shí)候，也請(qǐng)一定意識(shí)到你自己沒有意識(shí)到的地方，你肯定也有很多自己小小的閃光點(diǎn)。

12.很多時(shí)候讓我們覺得難的并不是活著這件事情，而是生活本身。

13.你不能把別人作為一個(gè)自己的目標(biāo)，把別人當(dāng)做自己的一個(gè)最終的歸宿，就是不要把自己太多的希望壓在別人的身上，如果你把期待值過高的掛在別人身上的話，破滅的那天會(huì)很痛苦。

14.世界上最讓人難過的事情莫過于讓年輕人變成了犬儒，因?yàn)樗麄冞€沒有追求就已經(jīng)放棄，還未長成就已經(jīng)衰老，還什么都不明白，就已經(jīng)什么都不相信了。

15.人都是自私的，一個(gè)人如果不自私，連自己都不愛，自暴自棄的話，那么我們社會(huì)上其他人是不會(huì)看得起他的。（出自《國富論》，其中亞當(dāng)·斯密的第一個(gè)觀點(diǎn)是：人是自私的，那些完全不自私的人，連自己都不愛的人，自暴自棄的人，在社會(huì)上是不會(huì)受到尊重的。第二個(gè)觀點(diǎn)：人不僅僅是自私的，同時(shí)還具有同情心，也就是有一種設(shè)身處地為他人著想的能力。第三個(gè)觀點(diǎn)：人的同情心是隨著人與人之間距離的拉遠(yuǎn)而急速減弱的。）

16.很多事情都像是在旅行一樣，因?yàn)楫?dāng)你決定出發(fā)的時(shí)候，最困難的部分已經(jīng)完成了。有的時(shí)候最難的部分是做決定而不是這件事情本身，當(dāng)你走出第一步的時(shí)候，后面做任何事情都會(huì)簡單很多。如果你發(fā)現(xiàn)走到一半不行了，那你再換一個(gè)目的地也不晚對(duì)不對(duì)？

17.你背不下來的書總有人能背下來，你做不出來的題總有人能做出來，你拖到明天的事總有人今天就做完了，那么你想去的學(xué)校也只有別人去了，你想過的人生也只有別人過了，不是么？

18.坐而言不如起而行。

19.每個(gè)優(yōu)秀的人都會(huì)有一段沉默的時(shí)光，那段時(shí)光你可能付出了很多的努力但是你卻得不到結(jié)果，你知道這個(gè)日子叫做什么嗎？這個(gè)日子我們把它叫做扎根。你覺得自己什么都沒有做的時(shí)候，其實(shí)你在慢慢慢慢地往下生長，往下生長的部分你是看不到的，直到有一天，你突然破土而出的時(shí)候，你才知道什么叫做厚積薄發(fā)不是嗎？