下雨天就喜歡呆在寢室。

聽聽歌寫寫東西，往往這種時(shí)候會(huì)不自覺審視自己，突然就想通一些事情。

以前的自己實(shí)在太害怕失敗了，因?yàn)楹ε率?，?huì)直接放棄沒有十足把握的事情，所以只要我下定決心做一件事，就一定要成功。正因如此，我的世界非黑即白，受不了一點(diǎn)挫折。

21-23年間，我經(jīng)歷了保研失敗，考研成功，與初戀和好，被導(dǎo)師pua，家人生病等一系列大起大落的事情。一直到上半年還處于自我懷疑當(dāng)中，我開始后悔選擇這個(gè)專業(yè)、后悔選擇現(xiàn)在的導(dǎo)師，不喜歡現(xiàn)在在做的研究方向，不敢與同學(xué)交流，跟舍友關(guān)系也一度差到要換宿舍。我整天把自己關(guān)在宿舍，每天說的話不超過10句，精神狀態(tài)最差的時(shí)候，我會(huì)去宿舍樓前的湖邊游蕩，想象泡在水里是什么感覺。

現(xiàn)在想來這都不是什么過不去的坎，一切都源于我的高敏感，我的自卑，我的討好型人格。當(dāng)我想通失敗不代表一個(gè)人一無是處，不知道不是什么十惡不赦的大罪，導(dǎo)師不是什么高不可攀的大人物之后，我發(fā)現(xiàn)我的世界突然變得特別敞亮。

失不失敗我自己說了算，不管別人怎么看我，怎么在背后傳閑話都與我無關(guān)，這些都不能影響到我本身的生活，我只需要關(guān)心我自己；不知道就去學(xué)，實(shí)在不行就去問知道的人，對(duì)方嘲笑你連這個(gè)都不會(huì)只能說明他是個(gè)內(nèi)心腌臜的小人，以后離他遠(yuǎn)一點(diǎn)就好；外表光鮮看似高不可攀的人厲害，但你也未必不能成為比對(duì)方還優(yōu)秀的人，不必暗自菲??；一個(gè)學(xué)位而已，能學(xué)到東西再好不過，拿不到就拿不到，人生不是只有讀書一條路。

總結(jié)一下就是：

• 不要為還沒有發(fā)生的事情而擔(dān)憂，專注于當(dāng)下的事，重要的不是結(jié)果，而是過程。

• 不要給自己設(shè)限，保持好奇心，在能力范圍內(nèi)去嘗試任何想嘗試的事，每個(gè)人的人生都有無限可能。

• 行先于言，感到自卑焦慮就沉淀下來去閱讀學(xué)習(xí)，堅(jiān)持寫作自省，時(shí)間自會(huì)檢驗(yàn)一切。

我很慶幸在最難過的時(shí)候身邊有支持我的家人、朋友和對(duì)象，但他人的支持不能成為自己戰(zhàn)勝陰霾的決定性因素，能救自己于水火的只有自己。別人說再多道理，做再多開導(dǎo)也比不上你某一刻突然開竅后的酣暢淋漓。所以除了向他人求助外，一定要給自己獨(dú)處的時(shí)間，用獨(dú)處來自省。當(dāng)然，獨(dú)處也不一定只是呆在自己的房間什么都不做，你可以看看書看看電影，也可以一個(gè)人出去散散步逛逛街，或者干脆一個(gè)人去旅行，開竅往往只在這些一個(gè)人的時(shí)刻突如其來。

最后，推薦一些幫助我走出灰暗時(shí)刻的書籍和影片，希望能幫助到正在經(jīng)歷困境走不出的你~