青光眼作為目前中國乃至世界居首位的不可逆致盲眼病，臨床表現(xiàn)很隱秘，大家對疾病的認知也存在不足，很多容易喪失最佳治療時機，導致視力在不知不覺間溜走。為了提高大家對青光眼的認知與重視，世界青光眼協(xié)會和世界青光眼患者協(xié)會在2008年共同發(fā)起將3月6日定為世界青光眼日。

近日，武漢普瑞眼科醫(yī)院青光眼?？迫铥惥赆t(yī)生受邀做客《健康武漢》，為大家科普青光眼相關知識。

話題一：如何治療青光眼？

主持人睿捷：青光眼有哪些治療方法？

阮麗娟醫(yī)生：治療青光眼的主要目的是保存患者的視功能。治療青光眼需要重點關注眼壓。眼壓升高是導致視力喪失的一個主要危險因素，也是目前唯一可控的因素。

眼壓波動過大，青光眼的進展風險就越高，視野損害進展就越快，所以治療青光眼的關鍵是要降低眼壓，減少眼壓的波動。

青光眼的治療方式分為三類，第一類是藥物治療，第二類是激光治療，第三類是手術治療。根據(jù)青光眼的類型、病程進展來選擇治療方式。

話題二：青光眼如何預防？

主持人睿捷：如何預防青光眼？

阮麗娟醫(yī)生：對于青光眼患者來說，正常的工作是可以參加的。如果出現(xiàn)嚴重視野缺損，工作上會有一些限制，比如不建議從事駕駛類工作。視野缺損嚴重的話，僅有中心視野，看不到周邊的情況，開車時是非常危險的。還要避免可能造成眼壓升高的工作，避免過度勞累、熬夜、精神緊張等因素。

飲食方面要注意飲水，很多青光眼患者覺得眼睛的壓力高是因為眼睛里的水多了，是不是可以通過少喝水或不喝水的方式減少眼睛里面的水分來降低眼壓呢？從人體的營養(yǎng)平衡考慮，足量的水分對身體是有益的，過分禁水對身體是有傷害的。

還有一些專家會建議青光眼患者少量飲酒，如葡萄酒等，適當飲酒可以促進血液循環(huán)。供血不足也是導致青光眼的一個因素，少量飲酒促進血液循環(huán)是會有一定效果的。有青光眼家族史的患者來說，不建議飲用咖啡、茶，存在導致眼壓升高的可能。抽煙也存在促使眼壓升高的風險，提倡逐步戒煙。

除以上提到的飲食以外，該吃什么不該吃什么，目前沒有研究能夠證明。在日常生活中，青光眼患者要注意保持平和的心態(tài)，避免情緒激動、緊張、生氣等。

對于原發(fā)性閉角型青光眼的患者來說，要避免長時間待在黑暗環(huán)境下，比如一些老年患者，為了節(jié)約用電，在看電、看手機的時候將室內大燈關掉，在黑暗情況下看手機、電視可能會誘發(fā)閉角型青光眼的發(fā)生。

平時的娛樂活動，如看電視、閱讀時間不宜過長，長時間用眼會導致視疲勞，影響到眼睛。有很多青光眼患者會問“我能不能坐飛機？”其實青光眼患者是可以坐飛機的，但是要避免機艙缺氧的情況。

對于上班族來說，也需要注意休息姿勢。上班族沒有固定休息場所，可能會直接趴在座位上午睡，趴在桌子上往往會壓倒眼睛，青光眼有一個俯臥視野，趴著也會影響青光眼的發(fā)生。還有一些喜愛運動的人士，在做運動的時候會有一些倒立、俯臥的動作，倒立的時候，頭部的血管重力加大，會增加眼睛的壓力，進而誘發(fā)青光眼。

話題三：眼健康檢查頻次如何把握？

主持人睿捷：建議大家多久做一次眼健康檢查？青光眼患者需要多久復查一次？

阮麗娟醫(yī)生：一旦確診青光眼，是需要終身隨訪的。對于40歲以上人群，如果沒有發(fā)現(xiàn)青光眼，建議至少每五年做一次眼科檢查。

對于已經(jīng)確診青光眼的人群，要清楚自己的靶眼壓。

有一類高眼壓癥患者容易跟青光眼混淆，出現(xiàn)高眼壓癥患者的只是眼壓升高，沒有出現(xiàn)視神經(jīng)或視野的損害，高眼壓癥患者或青光眼早期患者的眼壓控制的比較穩(wěn)定的話，可以6個月到1年左右復查一次，如果眼壓控制的不好，建議3-6個月復查一次。

如果在復查過程中發(fā)現(xiàn)視野丟失的情況，建議1-3個月復查一次。

晚期青光眼患者的復查概率會更高一些，因為青光眼晚期對眼壓的要求要高一些，我們剛才提到了目標眼壓和靶眼壓的問題，對于晚期青光眼患者來說，目標眼壓和靶眼壓會低一些，如果把眼壓控制的非常理想，就可以三個月復查一次，如果眼壓不穩(wěn)定，視野還在進一步損傷、視神經(jīng)也在進一步萎縮，建議一個月復查一次。檢查一般包含檢查視力、眼壓、視野、視神經(jīng)等。

話題四：阮麗娟醫(yī)生的門診時間是什么時候？

主持人睿捷：你的門診時間是什么時候？

阮麗娟醫(yī)生：青光眼門診和白內障門診在一起，是每周的周一到周五全天。