林曦:日課,送給自己最珍貴的禮物
暄桐,一間傳統(tǒng)美學(xué)教室,創(chuàng)辦于2011年。圍繞傳統(tǒng)文化和技藝,開設(shè)書法、繪畫等課程,旨在親近中國傳統(tǒng)之美,以實踐和所得,滋養(yǎng)當(dāng)下生活。主講老師,林曦?!肮P墨、讀書、靜坐”是暄桐教室的三樣日課。
“我自己最珍惜、最受益的,是書寫本身,是日課給我的意義”。這是來自林曦老師在線下四年級最后幾節(jié)課的分享,也是暄桐教室常和大家強調(diào)的,有關(guān)日課的重要性。

今天和大家聊一聊林曦老師從日課中得來的收獲,以及日課真正重要的意義,有很多干貨哦~喜歡的可以收藏哦。
1、每日臨帖是最滋養(yǎng)、最長進的事
在臨帖的過程中,要做到的就是盡力去模仿。將“自我”降到最低,不慌不忙地將每一毫米的動作都試著表達出來。在堅持一段時間后,我們所模仿的能力自然地 就長在了手上。林曦老師用了一年半的時間,將《赤壁賦》中所有的點畫技巧徹底鉆研透徹,這其中順暢通透的秘訣就藏在日課滴水石穿的力量之中。
2、持續(xù)穩(wěn)定的日課是最好的老師
日課是持續(xù)在一件事情上的穩(wěn)定積累,每日做飯、寫字、畫畫、讀書、靜坐,這些是林曦老師的日課,也是她的老師。釋迦摩尼佛說,以戒為師,以自律、堅持和 原則為師。當(dāng)日課穩(wěn)定地滋養(yǎng)生活,內(nèi)心會逐漸安定下來。漸漸地,形成強大的平常心和內(nèi)驅(qū)力,我們無需再從外部尋找安全感。
3、生命真正的快樂來自如常
人生充滿無常和遺憾。我們所能做的,是在生滅短暫當(dāng)中,珍惜為自己爭取到的時間。在每一天的進步中,去感受生命本身的充沛和飽滿??梢栽囍鴱纳畹淖钚〗锹溟_始,從一粥一飯,那些自己固定的日常生活中去體會。