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你好哇，我是林小西。

很多讀者好奇我是如何做到一年讀完100本書的。

剛好最近參加“逆熵增行動(dòng)營(yíng)”，其中有一節(jié)《高效閱讀課》。

我在作業(yè)中梳理了一下自己目前的讀書方法，以及需要改進(jìn)的地方。

希望今天的這篇，也能幫助大家每年輕松讀完并吸收100本書。

01.

我的閱讀方法

目前我的閱讀方法包括：

001 只字不差的閱讀

李笑來(lái)老師在《如何真正消化一本書？》中這樣寫道：

我認(rèn)為“閱讀速度”是個(gè)偽概念，在我眼里，只有“理解速度”。

理解速度快，才能有效提高閱讀量。

這個(gè)解釋讓我醍醐灌頂——

如果不理解，或理解不深，讀得再快又有什么用呢？

所以我開始放棄“速讀”的執(zhí)念，主動(dòng)降低閱讀速度，實(shí)踐他提倡的“只字不差”的閱讀模式。

那么我們?nèi)绾翁嵘约旱睦斫饽芰δ兀?/p>

答案是：

抽時(shí)間大量閱讀。

讀得多了，理解能力自然上升。

什么都別想，就是看書。

短時(shí)間內(nèi)大量閱讀，先看完100本。

不要挑挑揀揀，也別管什么只注重?cái)?shù)量不注重質(zhì)量的問(wèn)題。

如果你的腦袋里沒(méi)有大量的基礎(chǔ)知識(shí)，質(zhì)變是很難達(dá)到的。

我也是在讀完100本書之后，稍微有了一點(diǎn)感覺(jué)。

當(dāng)我讀完200本書之后，忽然感覺(jué)一切都明朗了一點(diǎn)。

只有前期堅(jiān)持大量閱讀，不斷積累自己頭腦中各領(lǐng)域的背景知識(shí)，才有可能引發(fā)后期的質(zhì)變。

而讀書的數(shù)量，是拿時(shí)間砸出來(lái)的。

不要說(shuō)你沒(méi)有時(shí)間，其實(shí)你有大把的時(shí)間被浪費(fèi)掉了。

不信的話，你可以挑選一天，記錄一下自己的時(shí)間花銷。

這樣你就可以清楚地看到，有多少時(shí)間被自己白白浪費(fèi)掉了。

時(shí)間就是你的命，只有意識(shí)到時(shí)間的珍貴，你才可能會(huì)轉(zhuǎn)變觀念。

002 主題閱讀

我會(huì)在某段時(shí)間里，集中精力閱讀同一領(lǐng)域的書籍。

比如，我2023年的讀書計(jì)劃：

1月心靈篇：

《向宇宙下訂單》

《秘密》

《秘密：實(shí)踐版》

《正念的奇跡》

《生命之書》

《次第花開》

《你想活出怎樣的人生》

2月品牌篇：

《走紅思維》

《從0到1打造個(gè)人品牌》

《1000個(gè)鐵粉》

《私域資產(chǎn)》

《興趣變現(xiàn)》

《個(gè)人品牌7堂課》

……

以此類推，我每個(gè)月會(huì)給自己定一個(gè)首要的閱讀主題，把大多數(shù)精力花在自己的主題書籍上。

另外就是，我平時(shí)用微信讀書做好書籍分類。

比如根據(jù)書籍類型、領(lǐng)域、或作者等，如下圖。

003 把微信讀書設(shè)置為上下滾動(dòng)

這一點(diǎn)還是看了逆熵學(xué)長(zhǎng)的分享，才知道微信讀書可以設(shè)置成上下滾動(dòng)。

之前一直以為只能自動(dòng)閱讀，讓它自己滾動(dòng)。

后來(lái)才知道可以直接設(shè)置為上下滾動(dòng)。

具體操作步驟：“設(shè)置頁(yè)面-翻頁(yè)方式-上下滾動(dòng)”。

這樣就不需要左右翻頁(yè)，避免因“切換”帶來(lái)的注意力消耗。

實(shí)在是非常好的一個(gè)辦法！

02.

如何優(yōu)化自己的閱讀方式？

001 破執(zhí)念

就像逆熵學(xué)長(zhǎng)在《逆熵增閱讀法》中講的，不要每本書都一字一句讀。

弗朗西斯·培根也曾說(shuō)過(guò)：

有些書可以淺嘗輒止，有些書是要生吞活剝，只有少數(shù)的書是要咀嚼與消化的。

我現(xiàn)在還是對(duì)于任何書籍，都是一字不落地閱讀。

當(dāng)然這樣理解起來(lái)會(huì)容易一點(diǎn)。

但這樣就浪費(fèi)了寶貴的注意力，因?yàn)椴⒉皇敲勘緯贾档没〞r(shí)間和精力讀完的。

根據(jù)我的讀書經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，讀完之后也確實(shí)體會(huì)到：

大部分情況下，一本書只有20%的重點(diǎn)，甚至不到20%。

要有王者風(fēng)范，一切書都要聽從自己的指揮，學(xué)會(huì)把書化為己用。

周嶺老師在《認(rèn)知覺(jué)醒》中也談到過(guò)自己的讀書方法：

找到觸動(dòng)你的知識(shí)點(diǎn)，這樣的知識(shí)點(diǎn)不用多，哪怕只有一兩個(gè)都非常珍貴。

之后，再圍繞這一個(gè)或兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)去關(guān)聯(lián)、去實(shí)踐，直到自己的生活真正發(fā)生改變。

002 常做筆記

我以前看書只追求快和讀完，鮮少注意去輸出。

做筆記也只是劃線就完事了。

這段時(shí)間其實(shí)也注意到了這個(gè)行為，做筆記的同時(shí)寫下自己的感觸和思考。

最近微信讀書點(diǎn)贊數(shù)量明顯上升了不少。

就像之前葉老師寫的：不發(fā)聲=不發(fā)生。

寫作相當(dāng)于在互聯(lián)網(wǎng)上給自己安了一個(gè)喇叭。

可以時(shí)不時(shí)地喊一嗓子，亮亮相。

這樣才能讓更多人注意到你，欣賞你，認(rèn)可你，最終鏈接到更多的資源。

03.

快速閱讀小技巧

這里再簡(jiǎn)單介紹一些讓你快速讀書的小技巧。

比如先看封面、目錄、序言，然后提出問(wèn)題，再跳到自己感興趣的章節(jié)開始讀，邊做筆記，最后列2條踐行清單。

比如我的閱讀實(shí)踐：

最近在閱讀松浦彌太郎的《新100個(gè)基本》。

001

通過(guò)目錄和序言，我知道了這本書共包括2個(gè)部分：

工作的100個(gè)基本，生活的100個(gè)基本。

我的問(wèn)題：

我想成為怎樣的人？

我想過(guò)怎樣的生活？

工作中有哪些平時(shí)容易忽略的事情？

我能通過(guò)自己的能力，為社會(huì)貢獻(xiàn)什么？如何貢獻(xiàn)？

002

我根據(jù)目錄找到了《工作篇》自己比較感興趣的章節(jié)：

1）每天更新一下自己

筆記：培養(yǎng)“今天更新什么”的意識(shí)。創(chuàng)意也好，整理也好，每天增加一條“創(chuàng)新”。

感悟：再微小的進(jìn)步，乘以365都是一股不可小覷的力量。

13）大量閱讀，反復(fù)閱讀

筆記：“不管怎樣，姑且看書”是基本中的基本。反復(fù)閱讀一本書，也可以積少成多地大量閱讀。

感悟：逆熵增者就是大量閱讀的代表，在這方面我的閱讀量也不算少，但是卻沒(méi)有注重反復(fù)閱讀，很多時(shí)候都是讀完就扔在一邊，這一點(diǎn)需要去改變。

20）前進(jìn)就該一步一個(gè)腳印

筆記：前進(jìn)就該不慌不忙，一步一個(gè)腳印。企圖跳躍、省略的心態(tài)都是要不得的，踏踏實(shí)實(shí)忍耐著前進(jìn)。

感悟：就像周嶺老師在《認(rèn)知覺(jué)醒》中提到的，人類的天性之一就是急于求成。但這樣只會(huì)讓自己變得更焦慮，要保持耐心，去做具有“復(fù)利效應(yīng)”的事情，越過(guò)拐點(diǎn)，必將產(chǎn)生質(zhì)的變化。

31）不要說(shuō)“做不到”

筆記：回答“做不到”，就像是用漆黑的尖頭萬(wàn)能筆嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)遮住“說(shuō)不定能做到”一樣，可能性被完全否定掉了。

感悟：之前的我，也會(huì)由于“畏難”“恐懼”等心理，不敢挑戰(zhàn)沒(méi)有接觸過(guò)的工作和事情，后來(lái)了解到“成長(zhǎng)型思維”，人的能力并不是一成不變的，而是可以隨著你的訓(xùn)練逐步加強(qiáng)。

采取成長(zhǎng)型思維的人，會(huì)把一切挑戰(zhàn)都視為一種契機(jī)——一種為自己獲取經(jīng)驗(yàn)、讓自己變強(qiáng)的契機(jī)。

后來(lái)無(wú)論在工作還是在生活中，我都會(huì)有意識(shí)地去培養(yǎng)“成長(zhǎng)型思維”，接觸自己的盲點(diǎn)，并不斷去學(xué)習(xí)和探索，進(jìn)步很快，整個(gè)人包容性也提升了不少。

003 踐行清單：

1）保持“每日更新”自己

每天都是不一樣的自己，保持學(xué)習(xí)和探索，看到世界更多的可能性。

2）培養(yǎng)“成長(zhǎng)型思維”

面對(duì)沒(méi)有接觸過(guò)的領(lǐng)域和東西，不妨保持開放的心態(tài)，去花時(shí)間了解和研究，從中學(xué)到東西，將其化為己用。

04.

寫在后面

當(dāng)然，我們最終追求的不是讀書的數(shù)量，而是讀書之后的質(zhì)量。

什么是質(zhì)量呢？

比如，讀完之后，你去輸出、分享、寫作，去改變、成長(zhǎng)、進(jìn)步。

就像周嶺老師在《認(rèn)知覺(jué)醒》中說(shuō)的：

從權(quán)重上看，閱讀量＜思考量＜行動(dòng)量＜改變量。

只有緊緊盯著“改變量”這個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)，讀書才有用。

閱讀只是最表層的行為。

最重要的還是通過(guò)思考和行動(dòng)，改變自己，改變自己的生活，乃至改變自己的人生。

這才是最好地吸收一本書。

希望通過(guò)以上幾點(diǎn)，大家都可以每年輕松讀完100本書。

當(dāng)然更重要的是，吸收書中的精華，將其為己所用，改變自己的生活。

祝：

把書化為己用。

? End ?

作者簡(jiǎn)介：

林小西，一個(gè)堅(jiān)信長(zhǎng)期主義的終身成長(zhǎng)者。2022年開始覺(jué)醒，大量閱讀大量輸出。踐行用生命影響生命，通過(guò)自律和行動(dòng)獲得自己想要的富足人生！

今天是日更寫作的第 82/100 天。

如果你也熱愛(ài)讀書寫作，歡迎一起交流學(xué)習(xí)。