三步成為高能量女生

以下筆記整理于up主“七橙的自律生活”。

一、讓內(nèi)在從低能量到高能量轉(zhuǎn)變。

提高思想質(zhì)量，保持高能量心態(tài)。

什么事情的發(fā)生，都一定教會我什么，并且一定有三種以上的方法解決。

二、行動起來。

每天用10分鐘做提升自己的事情，例如看英語咨詢。

三、每日反思。

每日總結(jié)學習的知識，并記下觸動的點，反思并指導我的行動。