三口之家的午餐分享:清湯羊蝎火鍋

清湯羊蝎子火鍋

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00:45
?食材:羊蝎子、萵筍、竹筍、豬梅肉、山藥、馬蹄
調(diào)料:水、白芷、生姜、紅棗、黨參、當(dāng)歸、鹽、淀粉、油、大蔥、白胡椒粉
蘸料:香菜、蔥花、蒜末、腐乳、花生醬、雞精、芝麻香油、兩勺煮肉湯、辣椒紅油
1.羊蝎子洗凈
2.冷水下鍋,大火燒開撇沫
3.湯鍋燒開水,放入羊蝎子、白芷、生姜、紅棗、可加黨參、當(dāng)歸

蓋蓋小火2小時(shí)(期間備料)
4.萵筍、竹筍去皮、切片
5.豬梅肉切片,加鹽、水/蔥姜水抓到黏手,加少許淀粉上漿

6.
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:香菜、蔥花、蒜末、腐乳、花生醬、雞精、芝麻香油、兩勺煮肉湯、辣椒紅油攪勻
01:56
?7.羊肉蹲到90min時(shí)開蓋放去皮山藥、馬蹄,蓋蓋燉半小時(shí)
8.撈出羊肉、羊湯放火鍋盆內(nèi),放大蔥、鹽、白胡椒粉
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