懶人必備食譜,10分鐘快手菜,家里有雞蛋就能做,比點(diǎn)外賣更健康
沒了煙火氣,人生就是一段孤獨(dú)的旅程。今天給大家分享懶人必備食譜,10分鐘快手菜,家里有雞蛋就能做,比點(diǎn)外賣更健康,快快收藏吧!
肉末蒸雞蛋
食材
雞蛋3個(gè)、肉末30克、蔥花適量、
做法:
1、3個(gè)雞蛋打入碗中,加1.5倍溫水,一點(diǎn)點(diǎn)鹽攪拌均勻,篩過2次的雞蛋液蒸熟會更嫩滑,蓋上保鮮膜扎幾個(gè)小孔,水開上鍋煮12分鐘.
2、鍋中熱油,肉末放鍋中煸炒微黃,加半勺蠔油,半勺生抽調(diào)味就可以了.
3、肉末淋在蒸好的蛋液上,撒點(diǎn)蔥花就可以吃了.
小貼士:雞蛋液中加水用溫水,蒸出來口感更嫩滑.篩過的雞蛋液也會讓口感更嫩滑.
虎皮雞蛋
食材:
雞蛋8個(gè)、蒜、小蔥
調(diào)料:
1、勺豆瓣醬、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺糖、鹽1勺
做法:
1、雞蛋冷水下鍋,加1勺鹽煮熟,撈出放入冷水中剝殼
2、鍋加熱倒油,放入雞蛋炸到焦黃虎皮狀撈出
3、鍋留底油,炒香蒜末和蔥花,加豆瓣醬炒出紅油,放入雞蛋?生抽?老抽?蠔油?半勺白糖,倒入半碗水煮開,燜一會大火收汁撒蔥花和芝麻即可
雞蛋煎餅
食材:面粉100克、午餐肉、雞蛋3個(gè)、香蔥適量、黑芝麻少許、食用油少許、鹽少許還有最重要的濾水壺,用來攪拌面粉,使口感更好~這個(gè)千萬不要漏哦!
做法:
1、面粉中加入少許鹽、倒入適量用濾水壺過濾后的凈水,攪拌成濃稠可以流動(dòng)的面糊即可。
2、午餐肉切厚片小火煎一下更好吃。
3、平底鍋抹油,倒入適量面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋攤平面糊,打入一個(gè)雞蛋抹勻,撒一些蔥花、黑芝麻裝飾。
4、翻面抹一些豆瓣醬,夾一片煎好的午餐肉,卷起來。好吃的雞蛋煎餅就做好了。
雞蛋灌餅
酥油做法:碗里放兩勺面粉,小勺鹽,小勺十三香,潑上熱油拌勻
灌餅做法:
1.240克面粉加入1克鹽,一半開水一半涼水和成面團(tuán),醒面30分鐘
2.面板上刷油,面團(tuán)分成5-6分的面劑子
3.取一塊面劑搟薄,刷上油酥,不要刷得太多,均勻就好。兩側(cè)折疊,再對折一次,記得收口要收緊,要不然一會搟油酥會漏出來
4.包好油酥的面團(tuán)松弛10分鐘再搟薄
5.平底鍋熱油放入餅,翻面煎另一面
6.待餅皮鼓起,用筷子戳小口,灌入雞蛋液,然后翻面煎熟
7.做好的餅皮刷上你喜歡的醬料,我用的是蒜蓉辣椒醬,個(gè)人感覺跟外面賣的口感是一樣的,再放上生菜和煎好的香腸,卷起來就可以開吃啦。
茼蒿炒雞蛋
所需食材:茼蒿1把、雞蛋3個(gè)、蔥10克、蒜2瓣、食用油2勺、鹽少許、生抽1勺。
制作方法:
1、茼蒿切掉根部,清洗干凈,茼蒿葉子比較多,不是很容易清洗,可以加入1勺淀粉,浸泡15分鐘,多沖洗幾遍,淀粉就會把茼蒿表面的臟東西都帶下來了,然后把茼蒿切成小段,裝盤備用。
2、雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻,切蔥花和蒜末,備用。
3、鍋中加入食用油,油熱后加入打散的雞蛋,凝固一半的時(shí)候,可以用鍋鏟鏟一下雞蛋,鏟成小塊,盛出備用。
4、鍋中重新加入食用油,加入蔥蒜末炒出香味,火不要太大,蔥蒜炒糊了,菜的味道會發(fā)苦。
5、加入茼蒿段,大火翻炒至稍微有一點(diǎn)變軟,加入鹽和生抽,翻炒均勻。
6、最后再加入剛才炒熟的雞蛋塊,翻炒均勻就可以出鍋了,好吃營養(yǎng)的茼蒿炒雞蛋就做好了。
蝦皮雞蛋羹
食材:雞蛋 2個(gè)、蝦皮5克、生抽一勺、鹽2克、料酒 半勺
1、蝦皮加清水洗去表面的灰塵與雜質(zhì)。
2、雞蛋兩個(gè)去殼放入碗里,加料酒、鹽順著一個(gè)方向攪打均勻。
3、加入涼開水?dāng)嚢杈鶆?,用漏網(wǎng)過濾掉氣泡,再撒上蝦皮。
4、鍋里水開再上鍋蒸,記得蓋保鮮膜(保鮮膜一定要包上,或者蓋一個(gè)盤子,不然水蒸汽會滴落到蛋羹上影響美觀)開大火蒸8分鐘左右就可以了!
5、蒸好的雞蛋羹淋上生抽與蔥花就可以。
蝦皮雞蛋羹,美味下飯菜,提鮮的同時(shí)又可以補(bǔ)鈣。
6、嘗嘗鮮!蝦皮雞蛋羹松軟滑嫩,清香滑口!
胡蘿卜雞蛋餅
食材清單:普通面粉170克、胡蘿卜小半根、蔥葉適量、雞蛋1個(gè)、水適量
1:胡蘿卜切碎、蔥葉切段、雞蛋攪打均勻
2:胡蘿卜丁和蔥花雞蛋液一起放入面粉里?1克鹽?少許食用油?適量清水?dāng)嚢杈鶆虺上『隣?/p>
3:平底鍋放少許油燒熱,放入一勺面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋就能均勻攤成圓形,待表面凝固即可出鍋(無需翻面)
小技巧:面糊一定要稀,筷子攪拌提起面糊會立即滴落!不會成團(tuán)掛在筷子上,不然太厚的平底鍋很難轉(zhuǎn)動(dòng),太厚口感欠佳??磦€(gè)人喜好決定的!
蜂蜜雞蛋糕
材料:
雞蛋4個(gè),白砂糖80克,蜂蜜20克,低筋面粉120克,玉米油20克,白芝麻少許
做法:
1、雞蛋打入玻璃碗中,依次倒入白砂糖和蜂蜜,先用打蛋器低速打發(fā)均勻,再用高速打至面糊畫線不會立馬消失
2、再把低筋面粉過篩進(jìn)去,倒入玉米油,用刮刀翻拌均勻(盡量不要畫圈攪拌,否則蛋糕口感容易硬)
3、把蛋糕糊裝入紙杯八九分滿,撒上白芝麻,輕震出氣泡
4、烤箱提前預(yù)熱好,把蛋糕放進(jìn)去,180度烤20分鐘即可,烤箱不同時(shí)間溫度也會不一樣,烤的時(shí)候記得按照自己的烤箱溫度自行調(diào)節(jié)哦
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