一、掌握生存技能

如果是這個(gè)目的，其實(shí)很早就可以接觸了。2-3周大的寶寶可以接觸，也就是我們所說(shuō)的嬰兒早期游泳教育。一般幼兒教育活動(dòng)分為四個(gè)階段: 01、嬰兒出生后2到3周就可以在浴缸里游泳了。 02、2到3個(gè)月的寶寶可以在水中做一些類似的誘導(dǎo)活動(dòng)。 03、3到6個(gè)月的寶寶可以在水上做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。 04、6個(gè)月到1歲的寶寶，可以在前期學(xué)會(huì)水中憋氣的基礎(chǔ)上，開(kāi)始全面的寶寶游泳訓(xùn)練。 如果因?yàn)楦鞣N原因錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)間段，建議從5歲左右開(kāi)始帶孩子去上游泳課，因?yàn)樾律鷥旱奶烊凰|(zhì)正在逐漸消失，理性認(rèn)知的水平也在慢慢形成。但一般來(lái)說(shuō)，雖然正在形成，但在五歲之前很難形成相對(duì)完整的理性認(rèn)知能力。游泳課很難跟上教學(xué)進(jìn)度，無(wú)論是孩子還是教練都很難。 然而，這不是絕對(duì)的。如果孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，4歲左右是可以的。如果你覺(jué)得孩子發(fā)育晚，平時(shí)教的慢，那就不用擔(dān)心。晚一兩年也沒(méi)關(guān)系。 然后就是選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的問(wèn)題。就像我之前文章里說(shuō)的，記住，記住，不要急于求成。目前市場(chǎng)上的教學(xué)主要以10個(gè)課時(shí)為主，那個(gè)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。即使學(xué)了十幾節(jié)課就能游泳，也只能說(shuō)掌握了基本的游泳能力。如果想成為生存技能，我只能說(shuō)現(xiàn)在還早，每周至少上一次課，大概需要一年的時(shí)間。 二、把游泳作為一種興趣或者為了保持健康。

如果是這樣的話，那我希望能在四個(gè)城市訓(xùn)練，每一筆都在不同的位置。這是一個(gè)很長(zhǎng)的故事。也建議從5歲左右開(kāi)始。如果以前參加過(guò)嬰兒游泳就最好了，接觸起來(lái)也不會(huì)那么麻煩。 三、對(duì)運(yùn)動(dòng)員方向訓(xùn)練的思考

比如孫楊六歲開(kāi)始，菲爾普斯五歲開(kāi)始，寧澤濤七歲開(kāi)始，劉翔五歲開(kāi)始，渾身是勁的傅五歲因?yàn)樾r(shí)候有哮喘被父母送去學(xué)游泳。 每個(gè)孩子都可能是奇跡。如果你的孩子特別有天賦，將來(lái)會(huì)成為世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員怎么辦？不知道，就算不行，以后上學(xué)評(píng)個(gè)體育水平加個(gè)學(xué)分也挺好玩的！ 如果有這樣的打算，家長(zhǎng)要做好心理準(zhǔn)備。首先，他們應(yīng)該選擇路線。有三種方式:體校，有很長(zhǎng)培訓(xùn)課程的游泳俱樂(lè)部，或者可以請(qǐng)私教的土豪。 其次，孩子學(xué)習(xí)、休息和訓(xùn)練時(shí)間的安排，也多讀一些關(guān)于體能訓(xùn)練和游泳的書(shū)。當(dāng)時(shí)孫楊的媽媽365天每天都給孩子送湯。孫楊的成功離不開(kāi)她母親的支持和愛(ài)。