老莊筆記丨20230705
1
提問的核心：是你真實(shí)困惑的問題，或者好奇的問題。問題太開放，?沒人能回答的了。
就是說，有的問題，并不是真實(shí)遇到的問題，而是假設(shè)出來的問題，用假設(shè)去驗(yàn)證假設(shè)，沒太大意義。
2
這個(gè)時(shí)代的最大好處是，你可以跟志趣相投的人聚集，遠(yuǎn)離三觀迥異的人。你一定要跟后者糾纏，是你的問題。
互聯(lián)網(wǎng)拉近了人與人空間的距離，你可以找到千里之外和你志趣相投的人。
這在沒有互聯(lián)網(wǎng)之前，是難以想象。
3
人生的成長很艱難。
因?yàn)槭裁床攀浅砷L、成長意味著什么，是沒有固定答案的。
如果有固定的答案，那就只要像工具人一樣圍繞別人說的去做，就可以了。
成長沒有捷徑，因?yàn)檫B問題是什么，常常都需要自己去探索。
每一步都是選擇，都會導(dǎo)致不同的結(jié)果，你能走到今天這一步，是前面無數(shù)個(gè)選擇的結(jié)果。
4
你看到的，往往都是別人想讓你看到的，你以為的，往往都是別人想讓你以為的。
包括你的觀念，你的預(yù)判，甚至是非，都是別人植入你大腦的。
很多人其實(shí)都沒有想過，你追求的幸福到底是幸福，還是別人先入為主的讓你覺得那是幸福，然后你才那么去追求。
這個(gè)范疇的話題叫什么？叫做命運(yùn)。
事實(shí)上多數(shù)人的命運(yùn)都不由自己主導(dǎo)，盡管我命由我不由天那句臺詞很火爆。
這個(gè)命運(yùn)的不可掌控不僅僅體現(xiàn)在你的運(yùn)氣，你的經(jīng)歷，更重要的是，連你想要什么，也未必是發(fā)自你內(nèi)心的。
很可能就是被植入的。
5
《木心談木心》這本書里說：“當(dāng)沒有人理解你時(shí)，你自己不要出來講。”
這句話真的說到心坎上了，我發(fā)現(xiàn)人在放棄“自我解釋”之后真的輕松很多，因?yàn)槿撕腿酥g的理解太難了，一旦開始解釋就要不停地解釋不停地自證，到頭來只為了向別人證明“我是我，我是這樣的?！?/span>
理解你的人不用講，不理解的人講得越多越成為他攻擊你質(zhì)問你的把柄。跟這樣的人，解釋不通，通了也沒用。
反而不如把精力用來自洽，用來取悅自己，用來面對高質(zhì)量的孤獨(dú)。我一個(gè)人便是山川河流，大海星空，我可以容納自己的所有。
6
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大腦的獎勵機(jī)制會分泌兩種激素，一個(gè)是多巴胺，另一個(gè)是內(nèi)啡肽。
不費(fèi)吹灰之力，很容易馬上得到的快樂，就是多巴胺在起作用。這類快樂來的快，去的也快，并且還會伴隨著快樂之后的空洞和失落。為了持續(xù)獲得快樂，只能不斷重復(fù)追求獲得快樂的行為。這就是很多人刷短視頻停不下來的原因。
當(dāng)人們需要付出持續(xù)性的努力，最終得到好的結(jié)果，產(chǎn)生了滿足和充實(shí)感，這種成功的喜悅就是內(nèi)啡肽作用的結(jié)果。
自制能力強(qiáng)的人，并且對自身行為后果有清晰的預(yù)見，常常能壓制住多巴胺的誘惑，追求通過努力達(dá)到目標(biāo)之后的內(nèi)啡肽帶來的滿足感。
7
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臺灣各地的小角落?|?Bo?wen?HUANG電影般質(zhì)感的街頭影像?????
8
很多東西是必經(jīng)之路。
比如剛到一個(gè)新城市會感覺到孤獨(dú)，交不到朋友，租房子遇到彎路。第一份工作時(shí)會緊張，會搞砸一些東西，會笨手笨腳等等。
這些就是正常的必經(jīng)之路，不是你個(gè)人有問題，千萬不要以為自己是極個(gè)別倒霉蛋是笨蛋，不，你不是。
進(jìn)入新領(lǐng)域新階段的必經(jīng)之路，就和小孩剛走路會摔倒，剛學(xué)英語會和漢語拼音混淆一樣正常。
當(dāng)成新手村蓄力期，熬過去就好了。
9
大家都說，我要做自己。
什么是做自己呢？
就是琢磨自己。
什么是琢磨自己呢？
第一，反思自己，批判自己。
第二，雕琢自己，磨煉自己。
這兩點(diǎn)是很難很難的，大部分人說做自己的結(jié)果也一定是做了別人。
運(yùn)動打卡
